Jó, ha tudod…
Az első dolog legyen reggel, ha felébredsz, hogy igyál két pohár vizet, hogy megszüntesd az éjszakai dehidratációt. Aztán vízre van szükséged fél órával étkezés előtt, mert, ha szeretnéd megemészteni az ételt, akkor jobb, ha megadod neki a vizet még előtte. Szükséged van egy pohár vízre két és fél órával étkezés után is, hogy befejezd az emésztési folyamatokat és hidratáld a területeket, amik vizet veszítettek a keringés miatt.

Jól ismert ősi gyógymód az éhgyomorra való vízivás. A kúra lényege, hogy reggel, amint felébredtünk, éhgyomorra igyunk meg minél több vizet, lehetőleg 4–6 pohárral, majd csak egy óra múlva reggelizzünk. Súlyosabb betegségeknél az első két hétben ezt naponta legalább kétszer ajánlatos megismételni. Minden 4–5. pohár víz után pótolni kell a sóbevitelt is, mivel a sok víz kimossa a szervezetből, tehát fogyasszunk egy teáskanál jó minőségű sót. A kúra tisztítja a vastagbelet, elősegíti, hogy a tápanyagok felszívódjanak, segíti a fogyást, lassítja az öregedést, regenerálja a sejteket, kimossa a mérgeket a vérünkből, bőrünk feszes és sugárzó lesz, energiával töltődünk fel, segít leküzdeni és elviselni a stresszt, segíti a nyirokcsomó működését és a gyulladások leküzdését, erősíti szerveinket és immunrendszerünket is.

A víz jótékony hatással van az asztmára, cukor- és érbetegségekre, vese-, vizelési és húgyúti panaszokra, aranyérre, cukorbetegségre és túlsúlyproblémákra.
Napi legalább két liter víz elfogyasztása árán csökkenhet a fejfájásunk, megszüntethetjük a szív- és érrendszeri problémákat, stabilizálhatjuk a vérnyomást is.
Nálam bevált ez a módszer – csak ajánlani tudom másoknak is!
Csatlakozz az egészséges életmódot élők táborához – igyál elegendő vizet! Szeretettel, léleköleléssel: