Csirkemell zöldséggel!

Étkezz egészségesen – íme egy könnyed recept.

Hozzávalók:
– 40 dkg csirkemell
-15 dkg gomba
-1 db nagy piros színű paprika
– ízlés szerint chilipaprika
-1 db vöröshagyma
-1 cs petrezselyem
-2 evőkanál liszt
-2 db újhagyma zöldje
-2 db tojás
-10 dkg reszelt trappista ( növényi sajt)
– ízlés szerint só és bors
– sütéshez zsír vagy olaj

Elkészítés: A csirkemelleket a lehető legkisebb kockákra összevágjuk. Majd vékony csíkokra a pirospaprikát, gombát, apróra vágjuk a petrezselymet, és a megpirított hagymára tesszük.
Hozzáadjuk a lisztet. Összekeverjük.
Beletesszük a reszelt sajtot, chilivel, sóval borssal ízesítjük.
Hozzáadjuk a tojást, és a felkarikázott hagymazöldet. Összekeverjük.
Teflon serpenyőben egy kevés zsírt, vagy olajat felhevítünk.
Egy kanál segítségével halmokat teszünk a masszából bele, majd egy kicsit kilapítjuk, mindkét oldalát szép pirosra sütjük. Papír szalvétára szedjük hogy a felesleges zsiradék lecsepegjen, és már tálalhatjuk is.

A neten találtam ezt a szuper receptet. Lepd meg magas és szeretteidet vele – remek étel, igazán harmonikus ízvilággal – ha tetszik készítsd el! Léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Minden nap egy alma, az orvost távol tartja – szól a mondás, és ugyan ez igaz az almaecetre is.

Az almaecet egy olyan speciális ecetfajta, amit almából állítanak elő és a színe is az alma levéhez hasonlít, jellegzetes borostyán színű. Az elmúlt évszázadokban az almaecetet a legkülönbözőbb dolgokra használta fel az emberiség, rovarirtásra, kávégép tisztításra, páncél fényesítésre vagy akár salátaöntet készítéséhez.
Az almaecet pektinekben, vitaminokban, ásványi anyagokban és bioflavonoidokban rendkívül gazdag. Tartalmaz foszfort, káliumot, kalciumot, B-vitaminokat és sok más, értékes összetevőt.
Nézzük meg, mik az almaecet legkiemelkedőbb jótékony hatásai. A legjobb eredmény eléréséhez mindig organikus eredetű, szűretlen almaecetet alkalmazzon.

1.Segít kontrollálni a vércukorszintet
Szervezetünk inzulint termel annak érdekében, hogy szabályozni tudja a vér glükóz szintjét. Az almaecet antiglikémiás hatásának köszönhetően javítja az inzulin szenzitivitást.
Azoknak, akik inzulin rezisztenciába szenvednek, minden étkezés során el kellene fogyasztaniuk egy adag almaecetet. Egy teáskanál almaecetet egy pohár tiszta vízben kell feloldani.
Ezt a természetes koktélt napjában háromszor kell fogyasztani.
2. Fehéríti a fogakat
Ha fogai sárgás színűek, próbálja ki ezt a természetes fogfehérítő készítményt. Minden fogmosás előtt öblögessen almaecettel, majd mossa meg alaposan fogait.
Az almaecet nem csak megtisztítja fogait a szennyeződésektől, de elpusztítja a fogra és ínyre lerakódott baktériumokat is.
3. Segít megszüntetni a székrekedést
Az almaecet vízoldékony rostokat, pektineket tartalmaz, melyek elősegítik a belek mozgását. Ez teszi az almaecetet egy olyan természetes folyadékká, mely képes leküzdeni a kellemetlen székrekedést.
Adjon 2 evőkanál almaecetet egy pohár tiszta vízhez és fogyassza napjában háromszor. A még jobb hatás érdekében, keverjen hozzá szőlő vagy almalevet.
4. Segíti a fogyást
A nyers, szűretlen almaecet rendszeres fogyasztása segíti a normál testsúly elérését. Egy tanulmány szerint azoknál a résztvevőknél, akik 12 héten keresztül rendszeresen fogyasztottak almaecetet, szignifikáns testsúly csökkenés következett be.
5. Táplálja a hajat
Készítsen természetes hajkondicionálót almaecetből és vízből. Az almaecet táplálja a hajat, fényesebbé és puhább tapintásúvá varázsolja hajtincseit.
A korpa ellen is kiváló. Az almaecet elpusztítja a korpát okozó gombákat és helyreállítja a fejbőr pH-egyensúlyát. Korpás fejbőr esetén hagyja haján 15 percig az almaecet és víz keverékét, majd öblítse le alaposan.
6. Ragyogóvá varázsolja bőrét
Az almaecet segít eltüntetni a bőrhibákat, csökkenti a ráncokat és tónusosabbá teszi bőrét.
Vattakorong segítségével vigye fel az almaecetet az érintett területekre, majd hagyja megszáradni. Természetes bőrtonik készítéséhez 50-50%-ban keverjen össze almaecetet tiszta vízzel.
7. Segít megszüntetni a lábgörcsöt
Sokan szenvednek az éjszaka jelentkező lábgörcstől. Az almaecet segít megszüntetni a fájdalmat a benne található értékes ásványi anyagoknak köszönhetően.
8. Hatékonyan kezeli a megfázást és köhögést
Keverjen össze egy teáskanál almaecetet mézzel és meleg vízzel. Adjon hozzá egy kevés reszelt gyömbért. Naponta 3 alkalommal fogyasszon egy teáskanállal az elkészített mixtúrából.
9. Harcol a fertőzések ellen
Az almaecet antiszeptikus hatásának köszönhetően hatékonyan harcol a baktériumokkal és gombákkal szemben. Segít megszüntetni a fülgyulladást, húgyhólyag gyulladást és a candida fertőzést.
10. Csökkenti a koleszterinszintet
Az almaecet csökkenti a rossz koleszterin szintjét (LDL) és növeli a jó koleszterin, a HDL szintjét. – Dr. Tihanyi László

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

A valódi és a hamis ikerláng, lélektárs nagyon hasonló típus is lehet

Valójában csak akkor jössz rá, hogy a korábbi partnereid nem a valódi lélektársaid voltak, amikor megismered a valódit. Senkivel sem találkozol véletlenül, mindenki tanít valamira.

A hamis ikerláng arra tanít, hogyan segíts magadon és magadnak, míg a valódi azt mutatja meg, hogyan segíthetsz másoknak. Ahhoz ugyanakkor, hogy másoknak segíthess önzetlenül, magadat kell először megismerned, elfogadnod és szeretned. Látod már, hogy senkivel sem találkozol véletlenül? Ők is a sorsutadon segítenek neked, tanítanak és vezetnek téged
A hamis lélektárs bizony okoz az életedben szó szerint is fejfájást, idegeskedést, szorongást, bármennyire is győzködöd magad, hogy ő a tökéletes, az igazi, jól érzed magad mellette. A lelked mélyén pontosan tudod, gondolataid nem mindenben fedik a valóságot. A valódi lélektárs mellett megnyugszik a lelked, úgy érzed, vele végre hazaértél. Mellette biztonságban vagy, és nincs benned többé semmilyen kételkedés.
A hamis ikerlélek hamis reményekkel áltat téged. Nem tudatosan teszi, hiszen valójában ő sem tudja, hogy neki nem te vagy az ikerlángja. A legjobbat, a legtöbbet adja, de mégsem az igazit. Nagyon nehéz és hosszas folyamat a szakítás is, nehezen engeditek el egymást, a szívedet darabokra törheti. Amikor a valódi lélektárssal találkozol, akkor tapasztalod meg az igazi és egyetlen lelki közelséget, amit korábban senkivel sem éreztél. Nem véletlen, hiszen ő valóban pótolhatatlan.
A hamis lélektárs, talán nem mutatja, de a lelke mélyén retteg a sikereidtől, irigyen figyel téged, ahelyett, hogy veled együtt örülne. A valódi ikerláng inspirál, erősen támogat és ha teheti, mindenben segít téged a siker felé vezető úton. Szívből örül és rendkívül büszke rád, bármit is érj el az életedben.
A hamis lélektárssal mindenkor különbözik a nézetetek valamiben. Lehet, mindez csupán apróság, talán eltér a zenei ízlésetek, vagy másként gondolkodtok a világ dolgait illetően. A valódi ikerlánggal sem feltétlenül értetek egyet mindenben, de végül képesek lesztek azonos álláspontra, kompromisszumra jutni. Előzővel biztosan akadnak olyan nézetek, amiben sosem fogtok egyetérteni.

Figyelj oda a jelekre, így nem vezethetnek meg. Vedd elő azt a bizonyos belső megérzésedet. Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu