Bármi, ami idegesít, valójában türelemre tanít téged.
Bármi, ami feldühít, valójában megbocsátást és könyörületet tanít neked.
Bárki, akiben csalódnod kell, arra tanít, hogy jobban bízz önmagadban.
Bárki, aki elhagy téged, valójában arra tanít, hogyan állj meg a saját lábadon.
Bárki, aki bánt téged, arra tanít, hogy szeresd magad még jobban.
Bármi, aminek hatalma van feletted, valójában arra tanít, hogyan nyerheted vissza a hatalmad.
Bármi, amit utálsz, valójában a feltétel nélküli szeretetre tanít téged.
Bármi, amitől rettegsz, valójában bátorságra és a félelmed legyőzésére tanít.
Bármi, amit nem tudsz befolyásolni, valójában adaptációra és rugalmasságra tanít. – Jackson Kiddard

Az emberek majd elhagynak,
mert más dolguk lesz.
A barátoknak szerelmei,
a szerelmeknek barátai,
a veled síróknak nevetnivalói,
a veled nevetőknek sírnivalói,
a hűtleneknek szeretői,
a hűségeseknek szenvedélyei.
a gyereknek halaszthatatlan felnőtt dolgai,
az öregeknek elkerülhetetlen elmenései.
Te is elhagyod magad százszor, kedves,
mész azzal, aki elmegy.
És százszor visszatérsz,
mert megtudod végül:
(és megkönnyebbülsz, persze)
hogy mindenki elmegy, mert dolga van.
Egyvalaki sosem hagy el végleg
Egyvalaki mindig itt marad:
Te. Magadnak.
Hisz néha másnak is dolga van veled
De örökre te:
saját magad dolga vagy.
Lőrinczi Emese

Amikor az Istenek megteremtették a világot, már csak az volt hátra, hogy az erőt is belehelyezzék.
Tanakodtak hová tegyék, hogy az ember meg ne találja.
Egyikőjük azt mondta:
– Tegyük a föld alá.
– Az nem jó, mondta egy bölcsebb isten, mert az ember előbb utóbb feltúrja a földet és megtalálja. Tegyük a hegy tetejére!
Végül a legbölcsebb, legöregebb isten szólalt meg:
– Nem tehetjük a hegy tetejére. Az ember előbb utóbb megmássza a hegyeket, tegyük magába az emberbe, ott sose fogja keresni…
Tanulság: Mindnyájunkban ott van a belső erő, amellyel bármit elérhetünk az életben. Csak az a kérdés, hogy megtaláljuk-e, és ha megtaláltuk, tudjuk-e megfelelőképpen használni…

Hogy miben hiszek?
Az életben. A tavaszi nap gyógyító erejében, a madarak énekében, a szellő lágy simogatásában, a zene halhatatlanságában.
Hiszek az emberek jóságában, a vigasztaló szavakban. Hiszem, hogy ha erőre lesz szükségem valaki mellém áll majd, s hiszem hogy segíteni akar nem pedig taposni egyet rajtam megint.
Hiszem, hogy egyetlen jó tett jóvá tehet ezer ártót, ha azt tiszta szívből adják.
Hiszek a mosoly gyógyító erejében, a nevetésbe, a humor fontosságában, mert az életet könnyebben veszed ha sokat nevetsz!
Hiszek a jövőben, hogy minden nappal bölcsebb és erősebb leszek. Hiszek a szelíd szavak erejében, de nem hiszek az erőszak valódi sikerében.
Hiszem hogy a sok jó csatát ugyan veszíthet de háborút sosem. Hiszek a szavaknak ha azt tettek erősítik.
Hiszek a tökéletlenség szépségében, abban hogy az önmagával harmóniában lévő nőnél, nincs szebb a földön, függetlenül attól, hogy a világ mit tart épp szépnek.
Hiszek a stílusban, ami örök, a szép ruhák varázsában, amit ha magamra veszek, hercegnő lehetek.
Hiszem hogy mind egyediek vagyunk, és olyan erősek, hogy mindig elbírjuk amit épp ránk ró a Jóisten.
Hiszem, hogy a rossz dolgok után, csakis jók jöhetnek, s hogy a rosszakat azért kapjuk, hogy értéke legyen a szépnek!
Hiszek a kis dolgok óriási erejében, de nem hiszek a látszat nagyságában.
Hiszek a nagy szerelemben, hogy egyszer az életben mindenkinek megadatik, de azt nem mondom hogy sosem múlhat el.
És végül hiszek a szeretetben – mindennek dacára -, mert minden élet innen ered. A szeretet örök, az emberek nélküle nem működhetnek egyetlen korban sem, én ebben hiszek! – Natham

Hagyd el a téli depressziót, töltekezz örömöt hozó dolgokkal!

Dopamin – a jutalom érzése
Pipálj ki egy fontos tennivalót.
Gondoskodj magadról.
Egyél valami finomat.
Ünnepeld meg a kis győzelmeket.

Oxitocin – a szeretet érzése
Simogass meg egy kisállatot.
Legyél babák közelében.
Fogd meg egy szeretted kezét.
Aztán öleld is meg őt.
Dicsérj meg valakit.
Jótékonykodj.

Szerotonin – a boldogsághormon
Meditálj.
Mozogj egy jót.
Légy a napon – levegőzz.
Probiotikumok

Endorfin – a fájdalomcsillapító
Nevess együtt másokkal.
Aromaterápia.
Egyél minőségi csokit.
Komolyabb testedzés.

Vigyél fényt az életedbe, törekedj a jó közérzetre – tudatosan tedd szebbé a napodat. Akarj és merj boldognak lenni!  Szeretettel léleköleléssel:

Van néhány dolog az életben, amit semmiképpen sem kell megtenned.
Nem kell megmagyaráznod senkinek, kiben vagy miben hiszel.
Nem tartozol magyarázattal, hogy kiket zársz ki az életedből és kiket fogadsz be oda.
Nem kell senkit bevonni a döntéseidbe, önálló, felnőtt ember vagy.
Nem vagy köteles megmagyarázni senkinek a döntéseidet.
Nem tartozol elszámolni valóval senkinek, szabad ember vagy, a párkapcsolat és a házasság nem börtön!
Nem vagy köteles elviselni, hogy mások rád pakolják a saját terheiket.
Nem kell megoldóembernek lenned, mindenki oldja meg a problémáit maga.
Nem kell beállnod a sorba, legyen egyéniséged!
Nem kell eltűrnöd, hogy kihasználjanak.
Nem kell elfogadnod vagy szeretned olyan embereket vagy dolgokat, amelyek ellenkeznek az elveiddel, ízléseddel, normáiddal, megérzéseiddel.
Nem kell a mások útját járnod, van neked sajátod.
Nem kell összehasonlítgatnod magad senkivel, senki életével. Az az ő életük, ez pedig a tiéd.
Ha ezeket be tudod tartani, boldog ember vagy.
A Vaslady szupertitkos naplója

Kívánom, hogy a Jóisten ma látogassa meg otthonodat gyógyítással, áldással, csodákkal.
Hozzon szívedbe szeretetet, reményt és örömöket.
Ismerd meg az ölelés feltöltő erejét, és tudj hálát mondani mindenért, ami megadatott.
Deverdics Éva