GONDOLATOK kategória bejegyzései

Békülés – megbocsátás – elengedés

Bocsáss meg magadnak azokért az időkért, amikor megfeledkeztél az értékességedről. Amikor jobban akartál valakit, mint ő téged.
Bocsásd meg magadnak azokat az időket, amikor belenyugodtál egy olyan bánásmódba, amit nem érdemeltél meg. Féltél és nem akartad elveszíteni azt az embert, akivel mélyen törődsz. Ő viszont nem törődött veled.
Bocsásd meg magadnak azokat a pillanatokat, amikor alámentél a partnerednek. Utánamentél, amikor eldobott és visszasírtad a kapcsolatotokat. Pedig valójában sem téged, sem a szívedet nem értette és nem fogadta el.
Bocsáss meg magadnak azokért az időkért, amikor összetörted a saját szívedet. Olyan embereket szerettél, akik rosszat tettek veled. Azt hitted, több van bennük, mint amit feléd mutatnak. Piedesztálra emelted őket, amit nem érdemeltek meg.
Bocsásd meg magadnak azokat az időket, amikor úgy gondoltad, meg tudsz javítani valakit. Próbáltad megváltoztatni őt, sőt talán több partneredet is. De hiába. Szeretted, többet adtál, próbálkoztál, de ezzel csak magadnak ártottál.
Ha visszatekintesz, már látod, hogy több rossz döntést is hoztál. Emiatt harag és sajnálat is lehet benned. Mi mégis azt mondjuk, hogy bocsáss meg magadnak. Szabadítsd fel önmagadat a hibáztatás és a bűntudat terhei alól.
Ne szomorú légy, hanem inkább büszke. Tapsold meg magad!
Te mindent megtettél. Kockáztattál. Nem játszottad meg magad, őszinte voltál. Nyíltan vállaltad az érzéseidet, amihez hatalmas bátorság kell. Megláttad az emberekben azt a jót, amit valószínűleg még ők sem látnak magukban.
Nem ismersz félelmet, ha a szerelemről van szó! Rengeteg tapasztalatot gyűjtöttél az út során, és a vakvágány csak akkor számít kudarcnak, ha nem tanulsz belőle.
Te jó ember vagy.
Bocsásd meg magadnak azokat a pillanatokat, amikor nem láttad ezt. Amikor inkább a gyengeségeidre fókuszáltál, mint az erősségeidre. Minden szívfájdalom egy lecke. Emlékeztet rá, hol vannak a határaid és hogy sokkal többet, jobbat érdemelsz, mint gondolnád. – Goodstuff

Telnek, múlnak az évek…

Telnek az évek fölöttünk, és elhagyjuk a felszínes barátokat.
Nem keressük annyira a társaságot, jobban szeretünk már egyedül lenni otthonunk kényelmében, a kis szentélyünk falai között, ahova csak nagyon keveseknek engedjük meg, hogy leheveredjenek nálunk a kanapén.
Már nem akarunk sztárokra hasonlítani, és meglátjuk bennük a halandót, az embert, aki nem szebb, vagy magasztosabb nálunk, csak ügyesebb a fotósa, vagy szuperebb a képszerkesztő programja, amivel egy olyan imidzset alakít ki magáról, aki nem is létezik.
Elvetjük a műt, a valótlant, nem akarjuk hajszolni az elérhetetlen tökéletességet, mert tudjuk, az nincs.
Belenézünk a tükörbe, és meglátjuk magunkban a szépet, az erőt, a hajthatatlanságot, amivel képesek voltunk eddig mindent végigcsinálni, amire azt mondtuk, nem megy.
A családunk lesz a legfontosabb, az ő jólétük, biztonságuk, amiért mindent megteszünk, és már nem engedjük be oda a rosszakarók károgását, az irigyek ostromát.
Nem akarunk aszerint élni, ahogy mások akarják, ahogy szerintük kellene, elengedjük a fülünk mellett az állandó beleszólást a mindennapjainkba.
Egyszerűségre és igazságra vágyunk, nem akarunk álarcokat viselni, nem akarunk meghajolni, vagy elviselni olyat, ami kényelmetlen, szimplán harmóniában lenni magunkkal és másokkal a cél.
Ki akarjuk használni, ami megadatott, úgy, ahogy a szívünk diktálja, éppen ezért több lesz a befelé fordulás és figyelés, mint az extrovertált attitűd.
Az életünket nem a lájkok számában mérjük, hanem a boldog napok és önfeledt nevetések számában, amikor azt mondtuk: Jajj, most olyan jó! – Agárdi Zsóka

Te döntesz

10 dolog, amit senki sem tehet meg veled

1. Senki sem beszélhet veled úgy, mint egy darab ronggyal. Jogod van kikérni magadnak a sértő hangnemet, a minősítést, a gúnyolódást, az élcelődést, a megalázást, a verbális bántalmazást, és bármit, ami neked fájdalmat okoz, sért, összetör, megsebez.

2. Senki sem kényszeríthet arra, hogy mást érezz, mint amit érzel. Ha valakit nem szeretsz, nem tisztelsz, nem vagy neki hálás, akkor ez van. Ha ez neki rosszul esik, nyugodtan dolgozzon azon, miért esik neki rosszul. Érzéseket nem lehet erőltetni, csak megfigyelni. Az érzés és az erő: ellentétpárok.

3. Senki sem vághatja le a szárnyaidat. Ha megszületett benned egy vágy, egy terv, egy elhatározás, akkor az okkal született meg. Senkinek sincs joga azt mondani, hogy nem fog sikerülni, hogy
nem vagy rá képes, hogy rossz döntést hozol, hogy bolond vagy.
Ez a te életed, te tudod a legjobban, mire van szükséged, akkor is, ha pillanatnyilag esetleg nem tudod. Az önbizalom az, hogy bízom magamban, és nem számít, hogy mások mit gondolnak rólam, és hogy ők bíznak-e bennem, és szeretnek-e, mert én mindig itt vagyok magamnak.

4. Senki sem érhet hozzád anélkül, hogy beleegyeznél. Jogod van azt mondani, hogy nekem ez nem jó, nekem ez az érintés kellemetlen, nekem most nem erre van szükségem, nekem ez fáj, vagy túl sok, vagy túl kényelmetlen. Nem kell eltűrnöd semmilyen érintést csak azért, hogy a másikat ne bántsd meg. Te vagy a fontosabb, nem ő. A te szükségleted az első, nem az övé. Ha megsértődik, dolgozzon rajta ő. Neked az a feladatod, hogy magadat védd. Nem vagy kiszolgáló személyzet.

5. Senki sem teheti meg veled azt, hogy egy életre
magához láncol. Nem vagy rabszolga és áldozati
bárány. Nem vagy köteles felhívni a rokonaidat, vagy bárkit, akit nem szeretsz. Nem vagy köteles a halálodig gondoskodni senkiről, pusztán azért, mert gyötör a lelkifurdalás, a bűntudat és az önvád. Nem egy birtoktárgy vagy, és nem is egy robot. A te életed a legfontosabb, nem szívhatja ki belőled azt senki.

6. Senki sem teheti meg, hogy lop tőled.
Nem lophatják el az idődet, a lelkedet, a pénzedet, az erőforrásaidat, a nyugalmadat és az egészségedet. Aki ezt teszi veled, az nem szeret, és nem vagy köteles neki szeretetet adni a lopásért cserébe.

7. Senki sem mondhatja neked azt, hogy nincs választásod. Az esetek túlnyomó többségében van. Bátran mozdulj meg, menj arrébb, állj fel, szólj vissza, húzz határokat, fordíts hátat, állj ki az igazadért, vágd el a láncokat, és nézz előre! Aki visszatart, aki a mélybe lök, az nem szeret.

8. Senki sem teheti meg veled azt, hogy megbüntet az érzéseidért. Bátran lehetsz dühös, érezhetsz gyűlöletet, haragot, szomorúságot, örömet, boldogságot, irigységet, elszántságot, bármit. Aki azt mondja, hogy ezt, vagy azt KELL érezned, vagy, ezt vagy azt nem érezheted, azzal neked nincs dolgod.

9. Senki sem kényszeríthet arra, hogy bocsáss meg. A megbocsátás egy nagyon hosszú és rögös út vége, nem lehet sem siettetni, sem kierőszakolni. A megbocsátás vagy jön, vagy nem. Egyetlen dolgod van, önmagad felé tanúsítani empátiát, a benned lakó gyereket megvigasztalni, a saját kedves, gondoskodó szülőddé válni, és ha majd úgy érzed, megbocsátottál az ellened vétkezőknek, akkor az az érzés igaz lesz, ha pedig sohasem fogod érezni, akkor pedig az lesz igaz.

10. Te döntesz.
És mindig dönthetsz másképp!
Bihari Viktória

Szellemi-lelki változásban

“Saját nehézségeidet magad teremted. Ez mindenkire egyformán igaz. A belső pszichés állapot kivetülve tárgyi valósággá válik, tekintet nélkül arra, hogy milyen az a belső pszichés állapot. Ez a szabály mindenkire vonatkozik.
Fordíthatod saját előnyödre is: megváltoztathatod a körülményeidet, ha már felismerted őket.
Saját szemléleted elől nem menekülhetsz, mivel az határozza meg a valóságot, amit látsz. A szó szoros értelmében azt látod, amit látni akarsz; saját érzelmi beállítottságod és gondolataid materializálódnak.
Ha változásokra van szükség, annak először szellemi és lelki változásnak kell lennie. Ez tükröződik majd a környezetedben is.” – Seth

A lelki szeretet

A lelki szeretet az, ami a lélekből fakad!
Nem csupán társadalmi konvenciók, vonzalom vagy megjelenés határozza meg. Ez egy transzcendens szeretet, egy mély kapcsolat, amely belülről fakad.
Ez egy korokon átívelő szerelem, amely nem múlik el idővel, és nem csökken az élet kihívásaival szemben. Örök elkötelezettség, hogy együtt fejlődjenek, még akkor is, ha időnként különböző utakon járnak. Mert a spirituális szeretet nem mindig az, ami életünk végéig velünk lesz, de minden bizonnyal ez az, ami a legjobban meghatároz és átalakít.
A lelki szerelem szeret, közel akarja hozni a szeretett személyt, de tudja, hogy nem lehet. Tiszteletben tartja az időt és a dolgok előrehaladását, mert megérti, hogy mindenkinek megvannak a maga igényei, de legbelül tudja, hogy akik összhangban vannak egymással, egy nap óhatatlanul találkoznak.
A lelki szeretet megélése egyedülálló élmény. Nem hasonlítható össze más kapcsolatokkal, mert intenzitása messze túlmutat minden más kapcsolaton. Természetes szerelemről van szó, ahol a két lélek otthon érzi magát egymás között, a “vélni való” érzésével, mintha az együttlét az egyetemes rend és egyensúly része lenne.
A spirituális szerelem két ikerláng, testvérlélek, rokonlélek, vagy bárminek is nevezzük újraegyesülése. A lelkek az anyagon túl is összekapcsolódnak.
A spirituális szerelem a legkülönfélébb kapcsolattípusokban megnyilvánulhat, de ha érzelmi kapcsolatról van szó, akkor valódi belső alkímiát okoz, mert olyan kapcsolatról van szó, ahol minden szint – mentális, érzelmi, szexuális és energetikai – összhangban van. Egy ilyen kapcsolat mindkettőjük növekedését serkenti, táplálja a belső korlátok leküzdésére irányuló vágyat, arra készteti mindkettőt, hogy újrafogalmazzák életképüket egy olyan nézőpont felé, amely túlmutat a fizikain.

-Alexandro Gruber

Lásd meg mindenben a legjobbat!


Mit vársz az élettől? A legeslegjobbat? Vagy talán azok közé a lelkek közé tartozol, akik mindig attól tartanak, hogy a legrosszabb fog bekövetkezni, és hogy a dolgok rosszul fognak alakulni?
Ha igen, meg is érdemled, amiben részed lesz, mert azt vonzod magadhoz, amit szeretsz, vagy azt, amit gyűlölsz, és amitől félsz. Amikor a tudatod negatív, úgy vonzod magadhoz a negatív dolgokat, mint a mágnes az acélt, és azoknak a lelkeknek a társaságában fogod találni magad, akik hasonlóan gondolkodnak, mert a hasonló emberek vonzódnak egymáshoz.
Amikor a tudatodat a szeretet tölti el, amikor szinte kicsordul belőled az életöröm, és amikor szívedet hála tölti el mindenkiért és mindenért, látni fogod, hogy azokat a boldog, örömteli lelkeket fogod vonzani magadhoz, akik szeretetet és örömöt sugároznak magukból mindenhol, ahol járnak. Életed el fogja tölteni minden jó, amit az élet felkínálhat.
Miért nem látod meg minden helyzetben a legjobbat? Lásd már most, amint a legeslegjobbat vonzod magadhoz. – Eileen Caddy

Áldott, szent ünnepet!

“Karácsonykor az ember mindig hisz egy kissé a csodában, nemcsak te és én, hanem az egész világ, az emberiség, amint mondják, hiszen ezért van az ünnep, mert nem lehet a csoda nélkül élni.” – Márai Sándor

Karácsony a szív ünnepe


“Karácsonykor még az egyszerű emberek is megpillanthatják az angyalokat, mint a pásztorok a Bibliában, mert olyan közel jönnek ehhez a szenvedésekkel és félelmekkel teli Földünkhöz.
Karácsony nem az ész, hanem a szív ünnepe. És a szív érzi, hogy azok is ott állnak veled a karácsonyfa körül, akiket a szemeddel nem látsz, és az eszeddel nem hiszel.
Ez a levél a szívednek szól. Az eszed nem tudja, és nem is akarja megérteni.
Egyszer egy évben láss a szíveddel, s akkor megérint a bizonyosság – bármilyen átváltozás történt is, és bármilyen messzire ment is az, akit szeretsz, mégis veled van. A rádió adóvevőnél sem számít a távolság, ha jó a vétel.
Akit örökre elveszettnek hittél – ott él veled.”
Müller Péter

Akkor vagy szép


Akkor vagy szép, mikor hibázol.
Akkor vagy szép, mikor reggel az ágyból kimászol.
Akkor vagy szép, mikor nem hiszed el.
Akkor vagy szép mikor, hogy szép vagy-e nem érdekel.
Akkor vagy szép, amikor fát ültetsz, azt nézed.
Akkor vagy szép ha szeretnek-e, nem kérded.
Akkor vagy szép, mikor felnevetsz.
Akkor vagy szép, mikor kimondod: elmehetsz!
Akkor vagy szép, mikor bátor vagy.
Akkor vagy szép, mikor elesett vagy, s ápolnak.
Akkor vagy szép, mikor kisírod két szemed.
Mikor kisírt szemeid a csillagokra emeled.
Akkor vagy szép, mikor nem hagyod.
Mikor a terhedet az út mentén lerakod.
Akkor vagy szép, ha fáradt vagy.
Ha lelkedben a háború alábbhagy.
Akkor vagy szép, mikor megremegsz, mert félsz.
Akkor vagy szép, mikor úgy döntesz mégis élsz.
Akkor vagy szép, mikor vállalod.
Mikor ki rossz hozzád, a kabátot ráadod.
Akkor vagy szép ha nem tudod.
Amikor újra kell kezdeni, de nem unod.
Akkor vagy szép, ha énekelsz.
Ha nem bánod hány embert érdekelsz.
Akkor vagy szép, mikor mosolyogsz.
Mikor apád házába váratlan bekopogsz.
Akkor vagy szép, mikor gyermeked becézed
S hogy hogy szerethetsz így embert, nem érted.
Akkor vagy szép, mikor szabad vagy.
Akkor vagy szép, ha az önvádad élni hagy.
Akkor vagy szép, mikor megnyugszol.
Mikor szerelmed ölébe némán bekúszol.
Akkor vagy szép, ha te mindent megtettél.
Ha hibáztál, fájt nagyon, s bár fájt nagyon: nevettél.
Akkor vagy szép, mikor ha fáj, mégiscsak ordítasz.
Mikor mit igaznak hiszel, mindent kimondasz.
Akkor vagy szép, mikor nem hazudsz.
Mikor igaz maradsz, nem baj ha bajba jutsz.
Akkor vagy szép, mikor a sminkedet lemosod.
Mikor az összes álruhád magadról ledobod.
Akkor vagy szép, mikor mindenki megtagad,
Akkor vagy szép, ha akkor is maradsz ki vagy: önmagad.
Lőrinczi Emese

Isten benned él!


Az életünk néha teljesen más fordulatot vesz mint addig éltük…
Néha ezt örömként, néha teljes zűrzavarként éljük meg és nem is tudjuk mit tegyünk vagy ne tegyünk. De minden helyzetben bíznod kell Önmagadban, hogy a lehetőségekhez mérten a legjobban teszed amit tenned kell.
Bíznod kell Önmagadban, hogy tudj bízni Istenben.
Hogy tudj segítséget kérni Istentől és ezt meg is tudd köszönni Istennek. És meg tudd köszönni Önmagadnak is.
Minden helyzetben jelen van Isten ha hiszel, ha nem Ő mindig hisz Benned.
Isten Benned él most és mindörökké. Szeress, Higgy, Élj most ebben a pillanatban félelem nélkül Önmagadnak. – Ananheim Shimita