A borsmenta tea jótékony hatásai

A borsmentát már ősidők óta termesztik Kínában és Japánban. A borsmenta hatékonyabbá teszi az emésztést, valamint jótékony hatással van a légúti megbetegedésekre is. Erős, tiszta, friss aromával rendelkezik.

A borsmenta jelentős mennyiségben tartalmaz C-vitamint, mangánt és rezet, emellett olyan vegyületeket, melyeknek antioxidáns, antibakteriális, gombaellenes, vírusölő és görcsoldó hatásai is vannak.
A borsmenta nagyon hatékony a irritábilis bél szindróma tüneteinek csökkentésében, enyhíti a puffadást, a hasi görcsöket, javítja az emésztést is.
Az émelygés és a hányinger enyhítésében is a segítségünkre lehet a mentatea.
Ha plusz kilókkal küzdesz, a borsmenta az egyik legnagyobb segítőtársad lehet a diétázásban: a benne található mentol serkenti az anyagcserét, a vérkeringést, javít az emésztési folyamatokon, ráadásul a kisebb gyulladásokat is megszünteti a szervezetedben, melyek hátráltatnának a fogyásban.
A száj higiéniájában is nagy szerepe lehet a borsmentának: antibakteriális hatásának köszönhetően megakadályozza azon baktériumok elszaporodását, melyek a kellemetlen lehelletért, a fogszuvasodásért, az ínybetegségekért és egyéb problémákért felelősek.
A stresszel összefüggő fejfájás esetén is a borsmenta segíthet enyhíteni a fájdalmat.
A borsmenta teát készíthetjük friss vagy szárított borsmenta levelekből. Nyáron, amíg van friss borsmenta, nyugodtan használhatjuk azt. Egy csésze tea elkészítéshez két teáskanál szárított borsmentára vagy 3-4 friss levélre van szükségünk. Forrázzuk le, majd 5-7 perc után szűrjük le. Ha túl sokáig hagyjuk állni, kesernyés íze lesz.
Ha semmilyen tartós betegséggel nem küzdesz, érdemes reggel és este is meginnod egy-egy csésze mentateát.
Fogyasszátok egészséggel!

Léleköleléssel:

spirituális tanácsadó-life coach
tarot mester-jós
léleklátó médium
spiritiszta-orákulum
energiagyógyász-angyalterapeuta