A galagonya 

A galagonyát gyakran a „szív gyógynövényének” nevezik:
Segít feldolgozni az érzelmi fájdalmakat. Oldja a szív körüli szorítást, bánatot. Támogatja a szeretet, bizalom és belső béke érzését.

Jótékony hatásai a szervezetünkre:

1. Szívvédő hatás
• Erősíti a szívizmot
• Javítja a szív vérellátását
• Segíthet szívritmuszavarok, szívdobogásérzés esetén
• Enyhe szívelégtelenségnél kiegészítőként alkalmazzák

2. Vérnyomás szabályozása
• Enyhén csökkentheti a magas vérnyomást
• Segít az erek rugalmasságának megőrzésében
• Javítja a keringést

3. Stressz- és szorongásoldó
• Nyugtatja az idegrendszert
• Csökkentheti a belső feszültséget
• Segíthet idegi eredetű szívpanaszoknál

4. Alvásminőség javítása
• Elősegíti a nyugodt, mélyebb alvást
• Különösen hatásos, ha az alvászavar stresszhez vagy szívdobogáshoz kötődik

5. Antioxidáns hatás
• Flavonoidokban gazdag
• Segít a sejtek védelmében
• Lassíthatja az érrendszer öregedését

6. Koleszterinszint támogatása
• Hozzájárulhat az érfalak tisztán tartásához
• Támogatja a szívbarát lipid-egyensúlyt
Hogyan fogyasztható?
• Tea (virágos hajtás vagy termés)
• Tinktúra
• Kapszula / kivonat
• Galagonya lekvár, szörp (termésből)
 A galagonya hosszabb távon, kúraszerűen fejti ki legjobb hatását (4–6 hét). Forrás: Internet