Sokak kedvenc nyári gyümölcse a dinnye.
Víztartalma 90-95%. Jelentős C-, A-, B1-, B6-vitamin forrás. Tartalmazza az arginin nevű aminosavat. Ennek köszönhetően, ha edzés előtt görögdinnyelevet fogyasztunk, azzal megelőzhetjük az izomláz kialakulását.
Ehetjük behűtve, de ihatjuk a levét is hidegen – így is úgy is mennyei.

Bazsalikomos dinnyelé
Hozzávalók:
-4 pohár dinnye (darabolva)
-6-8 bazsalikomlevél
-egy fél lime leve

Elkészítés: A dinnyét egy gyümölcscentrifuga segítségével préseld ki. A bazsalikomleveleket szeleteld fel, és dobd az italba, végül csavard bele a lime levét is! Jégkockával is tálalhatod – de díszítheted citromkarikával is a dinnye koktélodat, és  szervírozhatod a nyáriesti bulihoz ezt a különleges nedűt.

Igyátok ezt a fincsi ínyencséget, de csak mint mindent, ezt is mértékkel!
Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
léleklátó médium
tarot mester-jós
spiritiszta-orákulum
energiagyógyász-angyalterapeuta

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu