1. A másik dolga nem az én dolgom.
2. Ha valaki haragszik rám, azzal a méreggel neki van dolga, nem nekem.
3. Barmikor – bármire – bárkinek mondhatok NEM-et, mégha a másiknak ez olykor nem is tetszik.
4. Nem kell ‘megmentenem’ mindenkit.
5. Nem vagyok jobb ember attól, ha feláldozom önmagam a másikért.
6. Nem önzőség kiállni önmagamért.
7. A boldogságom – boldogtalanságom csak rám tartozik.
8. Jogom van önmagam lenni.
9. Jogom van az érzéseimet megélni.
10. Az almaim az én dolgom.
11. Épp úgy vagyok jó, ahogy vagyok.
Meghúzom a határaimat, mert feltételek nélkül elfogadom – szeretem – tisztelem önmagam.  – Szántó Brigitta