A mindennapi ragyogáshoz!

Ülj le kényelmesen úgy hogy ne legyen keresztben sem a kezed sem a lábad. Ha lehet, akkor a talpaid a talajon legyenek.

Csukd be a szemed és kezdj el lassan lélegezni… Lazulj el teljesen és gondolatban fejezd ki hogy “nyugodt vagyok” laza vagyok ” békés vagyok”.
Most képzeld el hogy egy fénysugár áramlik rád és átjárja, átmossa, rendezi, gyógyítja az aurádat.
Ez a tiszta fény, tiszta energia rendbe tesz.
Gondolatban fejezd ki hogy “egészséges vagyok testileg, lelkileg, energetikailag, érzelmileg. “