„A lelki béke abból származik, ha megértjük és elfogadjuk, hogy kevesen látják pont olyannak a világot, mint amilyennek mi.” Andrew Matthews
GONDOLATOK kategória bejegyzései
Öngondoskodásban
„Véleményem szerint a lélek fejlődése olyan, mint egy növény növekedése: nem lehet siettetni, mert megvan a maga üteme. De a lelked meghálálja az önmagad felé fordított érzékenységet, szeretetet és az öngondoskodást, és akkor tud szépre nőni, amikor minden, ehhez kedvező körülményt és életfeltételt biztosítasz neki, valamint megvéded a pusztító hatásoktól.
Ehhez kettő dolgot kell folyamatosan gyakorolnod: a határhúzást és az elkötelezett önmunkát. Ha megtanulsz bűntudat és szégyen nélkül nemet mondani, amikor kell, az arra utal, hogy nem mások elvárasainak igyekszel alárendelődni, és nem hagyod, hogy mások önző módon használják az energiádat, az idődet és az életedet.
És akkor tudsz mindig igent mondani a személyes fejlődésedre, ha hajlandó vagy szembenézni a bénító félelmeiddel és a belőlük fajadó önkorlátozó hiedelmeiddel, valamint az önszabotáló működési mintáiddal.” – Gauranga Das
Tanuld meg szeretni magad!
Sok emberben kell csalódnod, amíg végül megtanulsz bízni magadban. Sokszor kell megbékélned azzal, hogy nem értékelnek eléggé, hogy megtanuld értékelni önmagad.
Sok veszteséget kell elszenvedned, amíg megérted, hogy mennyire kevesen képesek úgy szeretni, ahogy megérdemled, de ez fog megtanítani úgy szeretni önmagad, ahogy vagy.
Sok könny és áldozat árán kell megértened, hogy adni nem azt jelenti, hogy ugyanazt kapod vissza – néha egyáltalán nem kapsz, és nem is várhatsz semmit. És ez lesz életed legfontosabb leckéje. Mert ebből megtanulod, hogy amit másoktól vársz, azt magadnak is megadhatod.
És amikor megtanultad szeretni magad, nem akarsz már megfelelni másoknak a szeretetért. Amikor megtanultad értékelni magad, nem versengesz többé mások kegyeiért. És amikor megtanultál bízni magadban, nincs többé szükséged mások megerősítésére, hogy tudd, mikor cselekszel helyesen.
Ez nem azt jelenti, hogy nem adsz többé és nem fogadsz el. Ez azt jelenti, hogy többé már nem attól függ, hogy mit adsz, hogy mit kapsz cserébe. Nem attól, hogy ki, mit érdemel, hanem attól, hogy te mit érdemelsz.
Mert az életedet többé már nem mások értékrendje határozza meg, hanem a sajátod. És ennek az is része, hogy elfogadtad, hogy nem szerethet mindenki, de tudod, hogy mindig lesz egy valaki, aki feltétel nélkül fog szeretni téged: Te magad. – Bölcsességek tengere
Mantra minden napra
1. Szeretem magamat és biztonságban vagyok.
2. Ma remekül nézek ki.
3. A testem nagyon jó barátom, pompás a közös életünk.
4. Szeretem az Életet és az Élet szeret engem.
5. Ma nagyszerű élmények várnak rám.
6. Nagy örömmel és szeretettel gyűlünk az asztal köré.
7. Minden rendben van. Mindenre van időm, amit ma meg kell tennem.
8. Utam zökkenőmentes, és gyorsabb, mint reméltem.
9. Minden örömöt hoz számomra, amit teszek. Szeretem ezt a napot.
10. Csodálatos munkatársak vesznek körül, a munkámat megbecsülik.
11. Minden rendben van. Minden az én legfőbb érdekemben alakul. Ebből a helyzetből csak jó dolgok származnak.
12. Jövedelmem folyamatosan növekszik. Minden nap jómód áramlik az életembe.
13. Érdemes vagyok a jómódra. Az Élet mindig gondoskodik a szükségleteimről.
+1. Hálásan elfogadom mindazt a jót, ami jelenleg az életemben van.
Louise L.Hay
A belső béke a Te döntésed!
„A belső béke akkor kezdődik, amikor úgy döntesz, hogy nem engeded meg egy személynek, vagy egy eseménynek, hogy irányítsa az érzelmeidet.” – Pema Chödrön
Tangókönyv
„A férfi a táncban és az életben vezet – a nő követi. Ez eddig rendben van. De vezetni csak az tud, aki tiszteli a másik lényét. Tiszteli a szabadságát. És úgy vezet, hogy öröm legyen követni őt…
Az első lépés a férfié: a tisztelet. Sosem lehet valakit enélkül átölelni és táncolni vele. A nő részéről a válasz a bizalom, ami nélkül a nő nem tudja követni a férfit. Bízni valakiben nem könnyű feladat, de egy nőnek mindig így kell döntenie.
A férfi második lépése a felelősség. Minden pillanat a férfi felelőssége, mindenről ő dönt, így hibát is csak ő követhet el. Az a szerepe, hogy a partnere gondtalan és boldog legyen. A nő válasza erre az odaadás. Hagyja, hogy a partnere vigyázzon rá.” – Müller Péter
Csodálatos, ami körülvesz
Mielőtt kimondasz egy bántó szót, gondolj azokra, akik nem tudnak beszélni.
Mielőtt panaszkodsz az ételed íze miatt, gondolj azokra, akiknek nincs mit enni.
Mielőtt panaszkodsz a férjedre vagy a feleségedre, gondolj azokra, akik Istenhez fohászkodnak, hogy legyen társuk.
Ma, mielőtt panaszkodsz az életre, gondolj azokra, akik túl hamar mentek el a másvilágra.
Mielőtt siránkoznál amiatt, hogy túl nagy távolságon kell vezetned, gondolj azokra, akik ugyanezt a távolságot gyalog kell megtegyék.
És amikor fáradt vagy és panaszkodsz a munkádra, gondolj azokra a munkanélküliekre, akik szívesen végeznék a Te munkádat.
És amikor gyötrő gondolatok rosszkedvűvé tesznek, mosolyogj egyet és gondolj arra, hogy élsz és csodálatos, ami körülvesz…
A csoda létezik
„El akarom mondani a tagadóknak és kételkedőknek, hogy a csoda létezik.
Csak ők mindig máshol keresik.
Nem ott van az, a nagy dolgok mélyén.
Ott van a fáradt reggeli elindulásban.
Elcsendesedő zokogás utáni első nevetésben.
Ott van, hol beszűrődik a fény.
A délutáni zavartalan pihenésben.
Egy beszélgetésben valakivel, aki megért.
Az újrakezdésben.
Amikor azt hiszed megőrülsz, aztán mégis megnyugszol.
A magad hitében való megkapaszkodásban.
Utazás közben a tájban.
Ott van az orra nem esésben, mikor kioldódott cipőfűzővel mentél hazáig.
A kávéban.
Egy jó könyvben.
Hosszú tél után az első tavaszi napon.
A békével lezárt vitákban.
Minden belátásban.
Amikor összefutsz magaddal egy hétköznap délután.
Minden “micsoda véletlenben”.
A végre kimondott egyetlen szóban, mit kerestél.
A hál’Istennek-et követő sóhajban.
Eltemetett álmok sírján növő egyetlen szál virág illatában.
Szögre akasztott önáltatásban.
Megkönnyebbülésben maró fájdalmak után.
Évek hallgatását megtörő első szóban.
Találkozásokban, miután nem vagy többé ugyanaz az ember.
A nyitott ablakok előtt. Csukott ajtók mögött.
Nem akarok meggyőzni senkit semmiről.
De esküszöm róla, hogy a csoda: van.
Leginkább és cáfolhatatlanul mindig ott, hol utoljára keresnéd: magadban.”
~Lőrinczi Emese~
A mágia titka
„Minden vágyunk akkor szokott teljesülni, amikor már nem is vágyódunk olyan nagyon. Nem vetted észre? Amikor már nemigen kell – megkapjuk. Nem akkor és nem úgy, de valamilyen formában megkapjuk. Egyszer csak ott van. Néha olyan késve, hogy nem is emlékszünk rá, hogy ez a mi vágyunk volt. Maga a vágy ugyanis – a „kell!” az „akarom!” – késlelteti a megvalósulást.
Amikor elengeded, megjön. Ez a mágia egyik nagy titka…” – Müller Péter
Képzeld magad bőségtérbe
Fogadd el, hogy a helyeden, vagy és ne kételkedj magadban…az Univerzum sosem téved…képzeld el, hogy mindened megvan, jóllétben élsz a bőségtérben…hamarosan csodák fognak történni veled – bízz a teremtő erődben.