Légy bizonyos abban, hogy az Univerzum a Te legjobb értelemben vett érdekedben működik. – Karen Berg

„A remény az a képesség, amivel meghallod a jövőben felcsendülő zenét. A hit pedig a bátorság, amivel ma már táncolni is tudsz rá.”- David Heckford

Aktívan részt veszek az életem alakításában.
Teljesnek érzem magam.
Elkötelezem magam a boldogság mellett.
Örülök az életnek.
Megélem a boldogságot a mindennapjaimban.
Az élet jót akar nekem.
Elengedem a kétségeket.
Tudatosan élem az életem.
Elengedem a panaszkodást.
Gondolataimat a céljaimra irányítom.

Te vagy az oka minden körülménynek, amely felbukkan az életedben. Te vagy a felelős mindenért, amit tapasztalatod körébe vonzol, akár azért, mert a múltban tettél valamit, vagy amit épp nem tettél meg.
Ha pedig történik veled valami, az adott reakciód is csak rajtad múlik. Nem a környezeted, a céged, nem a családod, nem a kapcsolataid az ok, hanem Te magad!
Ha felismered, hogy minden pillanatban 100% – ban felelős vagy az életedért, ha felismered, hogy Te vagy a felelős, mire, hogyan reagálsz…, felszabadulsz az életben. –   Darren Hard

“Vannak lelkek, akik idegenként érkeznek az életünkbe, mégis különös módon ismerősnek tűnnek. Abban a pillanatban, amikor találkozik a tekintetetek, megszületik egy csendes felismerés, amelyet nem lehet megmagyarázni. Mintha nem most ismernéd meg őket, hanem emlékeznél rájuk. Egy kapcsolat, amely régebbinek érződik ennél az életnél, régebbinek magánál az emlékezetnél is. Jelenlétük az otthonosság érzését hordozza, azt a mély bizonyosságot, hogy a lelked már jóval azelőtt ismerte őket, mielőtt az elméd felfoghatta volna. Nincs szükség szavakra, nincs szükség közös múltra. Valami mélyen benned egyszerűen tudja.
Talán egyes találkozások egyáltalán nem véletlenek, hanem olyan lelkek újraegyesülései, amelyek számtalan életen át vándoroltak, mielőtt ismét egymásra találtak. Talán ezért érintenek meg bennünket bizonyos emberek úgy, ahogyan mások soha nem tudnak. Felébresztenek elfeledett érzéseket, ismerős álmokat és önmagunk olyan darabjait, amelyekről azt hittük, örökre elvesztek. A világ ezt véletlennek nevezheti, de a szív gyakran más történetet mesél. Azt suttogja, hogy vannak kötelékek, amelyek időtlenek, túlmutatnak a távolságon, a körülményeken és egyetlen élet határain is.”
~ Chamod Senevirathne
Fordította: Szücs Gábor (Gauranga Das)

Minden ember különleges.
Mindenkiben ott ragyog a fény. Benned is. Ne hagyd, hogy a sötétség kioltsa a fényed. Ne hagyd, hogy elhitessék Veled, kevesebb vagy, mint mások.
A világot is képes vagy megváltoztatni, ha igazán akarod. Erőd kifogyhatatlan, bátorságod végtelen. De csak addig, amíg el nem kezdesz kételkedni magadban.
Nem akkor veszítesz, amikor másodikként lépsz át a célvonalon. Nem akkor van vége, amikor elesel. Akkor veszítesz, amikor elhiteted magaddal, hogy vesztettél. Ha úgy indulsz neki a küzdelemnek, hogy Te itt biztosan nem nyerhetsz.
A gondolatnak varázslatos ereje van. Csak úgy, mint a hitnek. Merj különleges lenni.
Tégy csodát. Szeress örökké. Élj úgy, hogy semmit ne bánj.
Nem számít, hogy hányszor esel el. A lényeg, hogy mindig felállj. Küzdj tovább az álmaidért.
A lehetetlen csak a fejekben létezik!

Csodálatos embernek születtél, értékes, és szerethető vagy!
Fogadd el és ne hasonlítgasd magad másokhoz. Sosem leszel olyan, mint más! Szerencsére. Hiszen egyéni vagy, egyedi, különleges, fedezd fel a saját értékeidet, képességeidet.
Légy kedves és türelmesen magaddal. Ne szidd, vádold magad, ha valami nem sikerül elsőre! A hiba is a folyamat része, tanulj belőle és próbáld újra, másképp.
Hagyj fel önmagad kritizálásával. Senki sem tökéletes, igen, te sem! Engedj a magaddal szemben támasztott elvárásokból, különben tényleg sosem leszel elégedett, elég jó, elég okos, elég … Inkább dicsérd magad! Nézd meg honnan indultál és mi mindent elértél már,
Állj ki azért, amiben hiszel! Merd vállalni a véleményed és önmagad. Mi történhet? Mindenki úgysem fog egyet érteni veled, de nem is kell. A lényeg, hogy ne akarj másoknak megfelelni.
Vedd körül magad pozitív emberekkel, barátokkal, akikkel támogatjátok egymást és akik őszintén örülnek a sikereidnek.
Ne feledd, a kritika csak egy vélemény, nem tény. Hallgasd meg, ha kell, fogadd meg belőle azt, ami a fejlődésedet szolgálja, de ne azonosulj azzal, amivel nincs dolgod.
Zárd le a múltat. Lépj ki azokból a helyzetekből, kapcsolatokból, amelyek nem építenek, sőt visszahúznak.
Itt a lomtalanítások ideje, dobj ki vagy ajándékozz el minden, számodra felesleges dolgot, hogy helyet teremts az újnak.
Minden nap legyen legalább pár perced magadra. Ez az ún. ÉN-idő. Amikor csak te vagy magaddal. Ez lehet egy kávézásnyi elcsendesedés, de még jobb, ha meditálsz, befelé figyelsz, a hobbiddal foglalkozol vagy sétálsz egyet.
Légy hálás minden apróságért. Azokért a dolgokért is, amik számodra természetesek. Hogy ma is élsz, hogy egészséges vagy, hogy be tudtál ma vásárolni, hogy van, aki szeret, van otthonod …
Mindig a belső hangodra figyelj. Merd követni a szívedet és a megérzéseidet.
Éld meg az életed örömeit,  nevess sokat. A boldogság benned kezdődik! – Uhlár Mónika

Tápláld a lelkedet szeretettel és éhen halnak a félelmeid! – Hoponopponó