„Minden pillanatban ott a lehetőség, hogy teljes légy.
Bármit is csinálsz, merülj el benne olyan mélyen, hogy az elméd már ne is tudjon gondolkozni – elméd csak egy passzív jelenlét legyen.
És a teljesség egyre erőteljesebben jelenik majd meg, és ha megérzed az ízét, még inkább képes leszel teljessé válni.
Próbáld megfigyelni azt, amikor nem vagy teljes. Azokat a pillanatokat lassanként magad mögött kell majd hagynod.
Azokban a pillanatokban, amikor a fejedben élsz, nem vagy teljes. Amikor gondolkozol, amikor tépelődsz, amikor tervezgetsz, rágódsz, okoskodsz, akkor nem vagy teljes.
Lassan-lassan csusszanj ki ezek közül a pillanatok közül. Ez csak egy régi szokásod eredménye. A régi szokások nehezen halnak ki az emberből. De előbb-utóbb kihalnak! Ha kitartó vagy, akkor kimúlnak.” – Osho