A cukkini a diétázók nagy kedvence

A cukkini számos kedvező élettani hatással rendelkezik. Leginkább lúgosító hatása említésre méltó. Érdemes rendszeresen beépíteni az étrendünkbe, mert segít helyreállítani a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Azáltal, hogy megakadályozza a szervezet túlsavasodását javítja az általános egészségi állapotot és a betegség megelőzésben is segít.  A cukkini egészséges étel az egész családnak – lehet használni pizzalapnak, ropogós nasinak, krémlevesekbe, vagy fasírtként.

Cukkini ropogós
Hozzávalók:
1 tepsinyihez:
-2 közepes cukkini
-2 tojás
-10 dkg sajt (növényi)
– evőkanál zsemlemorzsa(én pirított teljes kiőrlésű kenyeret használok)
-só
-bors
-ízlés szerint lehet kaporral, oregánoval, vagy bármilyen fűszernövénnyel ízesíteni.

Elkészítése: A cukkinit és a sajtot lereszeljük, összekeverjük a többi hozzávalóval. Ha túl vizesnek találjuk a masszát, adhatunk hozzá még egy kis zsemlemorzsát. Szétterítjük egy sütőpapírral bélelt tepsiben, és 180 fokon, pirulásig sütjük. Gyors és fincsi – jó étvágyat hozzá. Szeretettel,  léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu