„Tanuljuk meg, hogy ne panaszkodjunk
arról, ami tegnap történt
és ne félj
mi történhet holnap.
ha vigyázunk rá
tudatosan élni
a jelent,
a pillanat, amiben élünk,
vigyázunk egész életünkben.
És másoké.
Csak egy módja van
hogy jól érezzük magunkat magunkkal és másokkal.
Pozitív hangulatot teremtünk
és minden nap gyakorlom a nagylelkűséget,
hála, megbocsátás és kedvesség.
Könyörület és bölcsesség. „
Richard Gere