Késleltesd az öregedést.

A B12 vitamin szükséges az idegek egészségének megőrzéséhez, a DNS és a vörösvértestek termelődésének támogatásához, valamint a normál agyműködés fenntartásához. Egy kis finn tanulmány szerint, azok az emberek, akik B12 vitaminban gazdag élelmiszereket fogyasztanak, csökkenthetik az agy öregedési folyamatait.

B12-vitaminban gazdag táplálékok :

Állati máj és vese
Kagyló
Szardínia
Marhahús – marhamáj
Bárányhús
Dúsított gabonafélék
Tonhal
Makréla
Lazac
Hering
Tejtermékek
Tojás
Feta sajt
Joghurt
Sajt
Túró
Csirkehús
Osztriga

A B12-vitamin jótékony hatással van a szívizom és a pajzsmirigy munkájára, erősíti az immunrendszert, normalizálja a vérnyomást, allergiás, daganatellenes és antitoxikus hatásokkal rendelkezik, és képes fokozni bizonyos gyógyszerek hatását. Konzultálj a családorvosoddal és fogadd el az ajánlást – olyat ne egyél, amit nem szeretsz, amit nem kívánsz.
Együk magunkra egészségesre – szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
energiagyógyász-angyalterapeuta

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu