Mindig igyál elegendő vizet!
A gyömbéres-uborkás-citromos víz évek óta sokak kedvence, most újra reneszánszát éli. Nem véletlen, hogy soha nem megy ki a divatból ez a frissítő, ugyanis amellett, hogy nagyon jól csillapítja a szomjat, még fogyni is lehet vele.
Hozzávalók:
1 db uborka
3-4 db citrom. vagy lime
3-4 cm gyömbér – ízlés szerint
10 levél menta
2 liter víz
Elkészítés: Az uborkát megmossuk és vékony karikára vágjuk. A citrom héját alaposan megmossuk langyos víz alatt. Egynek a levét kifacsarjuk, a többit karikára vágjuk. A gyömbért meghámozzuk, és lereszeljük, a mentaleveleket megmossuk. Az egészet egy nagy tálba, vagy fazékba tesszük és felöntjük a vízzel. Hidegen fogyasztjuk.
Ha több napon át rendszeresen iszol ebből a frissítőből, akkor le is dobhatsz néhány kilót. Az uborka vízhajtó hatású. A gyömbér pedig gyorsítja az anyagcserét. A citrom remek antioxidáns forrás, és amellett, hogy magas a C-vitamintartalma lúgosít, méregtelenít is.
Ha szereted az uborkát, neked is tetszeni fog. Később, ha melegebbre fordul az idő jeget is lehet bele tenni. Szeretettel ajánlom, léleköleléssel:
http://asajah.hu
Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
http://asajah.hu