Mindenki – kivétel nélkül – akivel találkozol azért jelenik meg az életedben, hogy meglásd magad benne.

1. Minden, amit a másikban kritizálok – ami ellen harcolok -, az bennem van.

2.  Mindaz, amit a másik személy rajtam kritizál – és azt sértőnek találom -, az nincs feldolgozva bennem.

3. Minden, amit a többiek kritizálnak bennem, harcolnak ellene, meg akarják változtatni – és, ha ez engem nem sért -, akkor az az Ő feldolgozatlan problémájuk, tökéletlenségük, melyet rám vetítenek, mert nem tudnak szembenézni vele önmagukban.

4.  Minden, amit én a másikban szeretek, az bennem is megvan, magamban szeretem, mert felismerem magam a másik személyében, mivel az egylényegűségünk mutatkozik meg.

Ha azt gondolod, hogy minden valaki más hibája, akkor sokat fogsz szenvedni. Amikor rájössz, hogy minden Önmagadból ered, akkor megismered mind a békét, mind az örömöt. Amíg hibáztatsz vagy áldozatként tekintesz önmagadra, sajnos nem fejlődsz…

A Dalai Láma tanítása