1 – A másik nem azért létezik, hogy kedveljen vagy ne kedveljen. A másik azért létezik, hogy tanítson téged.
2 – Senki sem hibáztatható azért, amit érzel. Te választod meg, hogy milyen érzéseket érzel ebben a pillanatban. Csak Te.
3 – Az elvárások nélküli, de céllal és perspektívával az élet művészete a kulcs ahhoz, hogy ne legyél frusztrált.
4 – Gyógyítsd meg magadban a mások jóváhagyásának szükségességétől való függőséget. Csak akkor élvezheted a szellemed, lényed merészségét és természetes magabiztosságát.
5 – Nincs irányításod semmi felett, bármennyire is hiszel benne. Ne feledd, hamarosan a Föld igényt tart a testedre, és elhagyod ezt a bolygót, hogy a létezés új szakaszába lépj.
Engedd el az irányítást, csak akkor lesz uralmad magad és az életed felett. Az irányítás a félelem tükröződése, míg a mesterségesség a belső feszültség abszolút hiányának állapotának és a békével való találkozásodnak tükröződése.
6 – Ne jellemezd magad azzal, hogy megpróbálsz “beilleszkedni” a másik ember rád gondolásának szűk terébe. Nem fog működni. Amikor levetkőzöl, hogy valakinek örömet szerezz, a fényed kialszik, és csak te maradsz a sötétben elveszettnek fogod érezni magad.
7 – Ne hidd el, amit mások mondanak rólad, bármilyen romantikus és költői is legyen az. Ami számít igazából , az a hozzáállás, nem a szavak.
8 – Hagyd el a büszkeséget és téveszmét, mikor azt hiszed, hogy minden úgy alakul, ahogy szeretnéd, vágysz vagy szükséged van rá.
9 – Minden utas. Közelről az élet tragédia, messziről komédia. Hamarosan nevetni fogsz az összes drámán, amit létrehoztál. Mert minden elmúlik. Minden.
10 – Felelős vagy mindenért, ami az életedben történik. A domináns gondolataid és érzéseid alakítják a valóságodat, akár akarod, akár nem. Ezért, ha változtatni akarsz a valóságodon, változtasd meg a gondolataidat és érzéseidet.
11 – Az érzelmi hiány nem kapni kell, hanem adni. Az érzelmi szükségleteidet csak te tudod kielégíteni. Másra vetíteni őket, ugyanaz, mint megkérni valakit, hogy etessen, hogy kielégítse az éhségedet.
12 – Élj egyszerűen és több valósággal. Csak akkor bukkan fel igazán az, aki valójában vagy. Nevess többet és ne vegyél mindent olyan komolyan.
Végül is az élet lényege, hogy felfedezzük és élvezzük ezt a csodálatos kalandot, amit evolúciónak hívnak.
Joanna de Jongelis – Intim reformáció