Minden érzelem, amit nem hallgatnak meg, nyomot hagy a testen.


• Ha nem hallgatsz az elégedetlenségedre, majd a fejfájásod beszél hozzád.
• Ha nem hallgatsz a dühödre, gyomorgyulladással beszélhet hozzád.
• Ha nem hallgatsz a félelmeidre, lassan átvehetik az irányítást.
• Ha nem hallgatsz arra, hogy „nem”, akkor az emésztési zavarok beszélhetnek hozzád.
• Ha nem hallgatsz a szenvedélyedre, az fertőzések útján keres utat hozzád.
• Ha nem hallgatsz a kreativitásodra és a tehetségedre, akkor hízással próbálnak veled kapcsolatba lépni.
• Ha nem hallgatsz a határaidra, akkor idővel bőrgyulladással beszélhet hozzád. –  Jakub Došek

Ha komolyan törekszel a negatív gondolatok megszüntetésére és életed megváltoztatására, a következő egyszerű eljárás a segítségedre lesz.
Írj össze mindennap száz olyan dolgot, amiért hálás vagy. Ha így teszel, átveszed az uralmat elméd felett, és ráveszed, hogy csakis jóra gondoljon.
Amennyiben naponta elvégzed ezt a gyakorlatot, uralmat nyersz gondolataid felett.
Ígérd meg magadnak, hogy megfegyelmezed a gondolkodásodat. Ha kordában tudod tartani az elmédet, Önmagad mesterévé válsz! – Rhonda Byrne

Soha ne félj egy kicsit jobban szeretni, egy kicsit hangosabban és többet nevetni, egy kicsit bolondozós, vidám, gyerekes lenni, egy kicsit merészebben álmodozni, egy kicsit szenvedélyesebben ölelni és csókolni, egy kicsit szórakozottabb lazább és könnyedebb lenni, egy kicsit türelmesebb, megértőbb és nyugodtabb lenni.
És végül: Soha, de Soha ne félj Élni, Kalandozni, Nevetni, Táncolni, Szeretni, és BOLDOG Lenni! – Cynderellaland: The Art Of Living

1. Benned rejlik a kincsesház. Önmagadban keresd a választ szíved vágyaira.

2. Az emberiség történetében a bölcsek felismerték, hogy a nagy titok nem más, mint az a képességük, hogy felébresztik és felszabadítják tudatalattijuk hatalmát. Mindezt te is megteheted.

3. Tudatalattid minden problémádra tudja a választ. Ha elalvás előtt ezt sugalmazod tudatalattidnak: „Reggel hatkor fel akarok ébredni”, akkor pontosan hatkor fel is ébreszt téged.

4. Tudatalattid építette testedet, s meg is gyógyíthatja. A tökéletes egészség képzetével ringasd magad álomba mindennap, s tudatalattid, leghűségesebb szolgád, engedelmeskedni fog.

5. A gondolat az ok, a létrejövő körülmények – az okozat.

6. Ha könyvet vagy remek színdarabot írnál, és még jobban szeretnél szólni hallgatóságodhoz, akkor továbbítsd szeretettel, érzéssel elgondolásodat a tudatalattidnak, s az megfelelően reagál majd.

7. Te vagy a hajód kapitánya. A kapitánynak helyes parancsokat kell adnia; hasonlóképpen neked is a megfelelő gondolatokat és képzeteket kell tudatalattid számára továbbítanod, mert a tudatalattid kormányozza összes tapasztalataidat.

8. Sose mondd: „Nem engedhetem meg magamnak”, vagy „Képtelen vagyok rá”. Tudatalattid szavadon fog, és gondoskodik róla, hogy ne legyen elegendő pénzed vagy képességed, s csakugyan ne tehesd meg, amit akarsz. Jelentsd ki: „Bármit megtehetek a tudatalattim hatalma révén.”

9. Az élet törvénye a hit törvénye. A hit: elmédben megfogamzott gondolat. Ne higgy olyasmiben, ami árthat neked, vagy sérthet téged. Higgy tudatalattid gyógyító, ösztönző, erősítő, gazdagító hatalmában. Kinek-kinek hite szerint adatik.

10. Változtass gondolataidon, és sorsodon változtattál! – Egy kis varázslat

„Egy lényeges dologra felhívom a figyelmedet. Szeretni csak fölfelé lehet. Nem lefelé, csakis fölfelé. Senkit sem szeretünk azért, mert buta, gonosz, aljas, csúnya, büdös, kellemetlen, gyenge, gyáva – hanem azért, mert okos, jó, szép, kellemes, erős, bátor. Még akkor is, ha nem ilyen – ha szeretjük, belelátjuk vagy beleképzeljük mindezeket az értékeket.
Ha azt mondod: „olyannak szeretlek, amilyen vagy”, nem igaz! Mert ha valóban szeretsz, többnek látsz, mint amilyen vagyok. Ha szeretsz valakit, fölfelé nézel rá, minőségileg többnek látod. Mai kifejezéssel azt mondhatnánk, hogy a szeretet nem objektíven lát. Aki szeret, az nem a szemével, hanem a szívével lát.” – Müller Péter

Hogyan erősítheted a párkapcsolatodat?

Néhány apró ötlet, amivel  érdemes erősíteni, felrázni az elakadt kapcsolatokat:
Lepd meg szerettedet valami apró gesztussal – csak úgy!
Őszintén figyelj oda amikor beszél hozzád.
Légy kíváncsi rá – és érdeklődj a napja iránt.
Jó dolog együtt nosztalgiázni közös emlékeken.
Töltsetek minőségi időt együtt: teremtsetek új emlékeket.
Tanuld meg a partnered  ‘szeretetnyelvét’.
Veszekedés helyett, együtt gondolkodva problémamegoldó vitákra hangolódjatok.
Hagyjatok magatoknak saját én-időt.
Tanuljatok közösen új dolgokat a szerelemről.
Féltékenykedés helyett,  mutasd meg és fejezd  ki a szeretetedet.
Fogadjátok el egymás döntéseit és legyetek türelmesek egymással.
Az együtt nevetés a legjobb kapcsolatragasztó – ezt tapasztalatból is állíthatom!

Szeretettel, léleköleléssel:

Ha szeretnél még több infót csatlakozhatsz te is párkapcsolati tanácsadás csoportunkhoz:https://www.facebook.com/groups/167579845074302