A citromos víz áldásos hatásait már jól ismerjük…tisztít és méregtelenít. Nemcsak lúgosíthatjuk vele a szervezetünket, de számos betegséget is megelőzhetünk vele. Csökkenti a húgysavszintet is, amely gyakran tehető felelőssé a gyulladások kialakulásáért. Káliumtartalma miatt jót tesz a szívünknek, hozzájárul az agy és idegrendszer megfelelő működéséhe.
Az ínyencek megfűszerezhetik egy kis gyömbérrel is. A gyömbér tele van antioxidánssal, gyulladáscsökkentő hatású, ás csökkenti a koleszterinszintet, fogyihoz is jól jöhet!

Elkészítése is egyszerű: a megpucolt gyömbérből reszelhetünk a vízbe, vagy vékony szeleteket is vághatunk belőle. Annyit tegyünk egy nagy pohár vízbe, amennyire szeretjük a csípősségét, de egy ujjnyi vastagság ideális 3–5 decihez. A vizet melegítsük fel, nem kell forralni, de a gyömbérnek kell 15–20 perc, amíg kiázik. Ezután kortyoljuk el. Frissen fogyaszd, úgy fog jól hatni – van aki lehűtve szereti, esetleg ásványvízzel hígítva!
Most is ezt iszom…remek! Éljetek egészségesen!

Lélekölelésem:

Asajah

spirituális tanácsadó-life coach
tarot mester-jós
léleklátó médium
spiritiszta-orákulum
energiagyógyász-angyalterapeuta