“Véleményem szerint a lélek fejlődése olyan, mint egy növény növekedése: nem lehet siettetni, mert megvan a maga üteme. De a lelked meghálálja az önmagad felé fordított érzékenységet, szeretetet és az öngondoskodást, és akkor tud szépre nőni, amikor minden, ehhez kedvező körülményt és életfeltételt biztosítasz neki, valamint megvéded a pusztító hatásoktól.
Ehhez kettő dolgot kell folyamatosan gyakorolnod: a határhúzást és az elkötelezett önmunkát. Ha megtanulsz bűntudat és szégyen nélkül nemet mondani, amikor kell, az arra utal, hogy nem mások elvárasainak igyekszel alárendelődni, és nem hagyod, hogy mások önző módon használják az energiádat, az idődet és az életedet. És akkor tudsz mindig igent mondani a személyes fejlődésedre, ha hajlandó vagy szembenézni a bénító félelmeiddel és a belőlük fajadó önkorlátozó hiedelmeiddel, valamint az önszabotáló működési mintáiddal.” – Gauranga Das