Lúgosító ital – a nagy melegben jégkockával is ihatod!

Hozzávalók: gyömbér, citrom, uborka, menta – és persze víz. A legjobb a forrásvíz, de lényegében bármilyen vízbe teheted a fent sorolt lúgosító összetevőket – akár ásványvíz is lehet.

Egy bevált arány:
-8 pohár víz
-7 vékony szelet gyömbér
-1 közepes uborka vékony szeletekre vágva
-1 citrom vékony szeletekre vágva
-12-15 db kis menta levél – ettől nagyon cul lesz szerintem.

Javaslat: este állítsd össze az italt, és tedd a hűtőbe és másnap fogyaszd. Az arányokat te határozod meg – amelyik íz közel áll hozzád, abból tegyél többet.  Kísérletezd ki, hogyan a legfinomabb Neked. És minden nap igyál minimum 1 litert – de nyáron inkább kettőt!
Igyatok eleget – tudod ha már szomjas vagy az a kiszáradás jele. Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–lélekfejlesztő
tarot mester-jós, spiritiszta-orákulum
energiagyógyász
angyal- és gyászterapeuta
önismereti és párkapcsolati tanácsadó

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu