Figyelj arra mit eszel!

Az egészséges fogyáshoz segítő ételek:
Zöld italok, uborka, saláta, vizitorma, grapefruit, zöld hínár, citromos víz, cukkini, görög saláta, zöldségleves.

Elhízást okozó ételek:
Tortilla, keksz, édes süti, tejes turmix, kolbász, virsli, cukros üdítő, krumpli saláta, sült krumpli, fehér tészta, panírozott, rántott ételek.

A helytelen táplálkozás, a szervezet elsavasodását eredményezheti. Ez bizony sokféle betegség kialakulásához vezethet. Visszatérő fertőzések, gyulladások formájában jelentkezhet. Ezek lehetnek például a kimerültség, levertség, idegesség, nyugtalanság, depresszió, megnövekedett stressz-érzékenység, a koncentrálóképesség csökkenése, a terhelhetőség és az ellenálló-képesség csökkenése, anyagcserezavarok, izom- és ízületi bántalmak, bőr-haj és körömelváltozások.
És legvégül még egy pró tipp a fogyáshoz: Jó, ha a vizespohár vagy -palack egész nap kéznél van, és folyamatosan kortyolgatsz, ám három alkalommal érdemes egy-egy pohárral meginni egészen. Ez a három főétkezés, a reggeli, az ebéd és a vacsora előtti fél óra. Ilyenkor a víz segít abban, hogy az étel laktatóbbá váljon, ugyanis tömeggel tölti fel a gyomrodat, és az ételekben található rostok is megdagadnak benne. Ezzel elérheted, hogy szinte bármilyen fogás kiadósabbá váljon, aminek köszönhetően ritkábban éhezel meg és általánosságban kevesebbet eszel majd. Rendszeresen gyakorlom, nálam bevált!
Energetikai tisztításokkal, fogyást segítő energiákkal, stresszoldással, gyógyulást segítő energiákkal kereshettek. Szeretettel várom a stúdiómba az spirituális úton járó Hölgyeket!
Tested a lelked temploma – szentelj neki nagyobb figyelmet – vigyázz az egészségedre! Léleköleléssel: