asajah összes bejegyzése

Hidratáló zöldség

A cukkini

Sok B6, C- és K-vitamin, valamint folát van benne. Ásványi anyagok tekintetében jelentős mennyiségű mangát és káliumot is tartalmaz.

A cukkiniben található fitonutriensek antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal bírnak. Nulla zsírtartalma és magas tápanyagtartalma tökéletes alapanyaggá teszi.
A cukkini héja sok C-vitamint és polifenolt tartalmaz
élelmirost- és víztartalma támogatja az emésztést, csökkenti a székrekedést és a puffadást. Antioxidáns és gyulladásgátló hatása lelassítja az öregedési folyamatot. A testben az évek során gyulladások alakulnak ki, és káros anyagok szabadulnak fel.
A cukkini csökkenti a vércukorszintet.  Rengeteg élelmi rost van benne, amely növeli a telítettség érzését, ezáltal csökken a szénhidrátbevitel. Javítja a vérkeringést. Ez annak köszönhető, hogy sok rostot és káliumot, illetve kevés nátriumot tartalmaz. lutein- és zeaxantin tartalma miatt erősíti a szemet. Ezek a vegyületek csökkentik az öregedésből eredő szemproblémákat. A benne található B-vitaminok támogatják a szénhidrátok és a fehérjék energiává alakulását.
Fokozza a hangulatot és csökkenti a fáradtságot. Támogatja a fogyókúrát. Kevés kalória, valamint sok víz és rost van benne. Emiatt tovább érezzük magunkat jóllakottnak, és kevesebbet fogunk enni. A cukkini héja sok C-vitamint és polifenolt tartalmaz. Ezek támogatják a mellékvese és a pajzsmirigy egészséges működését. Sőt, még az inzulinszintet is szabályozzák.
Készülhet belőle krémleves, cukkinis tészta, bepanírozhatjuk, megsüthetjük nyárson, grillezhetjük, és akár meg is tölthetjük.

Cukkini felfújt

Hozzávalók:
-25 dkg zsenge cukkini,
-Fél fej vöröshagyma,
-Egy gerezd fokhagyma,
-8-10 dkg főtt, füstölt sonka
-2 tojás,
-20 dkg liszt (tönköly, rizs vegyesen)
-zsír
-fél sütőpor,
-1 csipet oregano,
-só, őrölt bors, petrezselyemzöld
-zsemlemorzsa

Elkészítése: A cukkinit mossuk meg, reszeljük le. A vöröshagymát apró kockára vágjuk, a fokhagymát nyomjuk át fokhagymanyomón, a füstölt húst kockázzuk fel, ezeket keverjük a cukkinihez.
Adjuk hozzá a zsírt, a sütőporos lisztet, sózzuk, borsozzuk, adjuk hozzá az oreganót is, valamint a tojássárgákat és jól keverjük össze, végül óvatosan forgassuk bele a kemény habbá vert tojásfehérjét.
Egy kisebb méretű tepsit zsírozzunk ki, szórjuk meg zsemlemorzsával és öntsük bele a cukkinis keveréket. Tegyük 190 fokra előmelegített sütőbe és süssük kb. 30 percig, szép aranysárgára. Hagyjuk langyosra hűlni, hogy szépen szeletelhető legyen.
Jó étvágyat hozzá! Ha szereted a cukkinit kedvenc lesz ez a recept! Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
párkapcsolati tanácsadó

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Tökéletes zene mély meditációhoz

Mindenre kiterjedő szeretet vagy, amely a legkisebb sejtjéig áthatol benned. Érezd az univerzum teremtő, isteni erejét, amint a bőség és a jólét arany fényével táplál téged.  A zene hatása legjobban a fejhallgatón keresztül érzékelhető. Szentelj egy kis időt, keress egy kényelmes, nyugodt testhelyzetet –  ülve vagy fekve, végy néhány mély lélegzetet, és kezdődhet a hangutazás…kapcsolódj a magasabb énedhez. Hallgasd ahányszor csak jólesik! Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
párkapcsolati tanácsadó

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Átalakító, megújító energiákban

Párkapcsolatok a Vénusz-Plútó rezgésekben

“Ne vonulj el, ne büntess csenddel, érzelmi kivonódással. A hosszú távú szerelem, a boldog kapcsolatok titka nem a konfliktusmentes élet. Mert az elfojtott feszültség ott bujkál majd alattomosan minden jóreggeltben és jóéjszakátban, minden mozdulatban, és minden látszólag ártalmatlan megnyilvánulásban. A párkapcsolat legnagyobb ellenlábasa a csend, a megfagyott, üres kommunikáció.”- Király Eszter

Kommunikálj a társaddal, és ne csak feltételezd, hogy mit érez, mit szeretne a másik. A mély lelki beszélgetések nagy ideje van: mondd el azt, ami nyomja a szívedet. Beszéld meg a társaddal a félelmeidet, a vágyaidat. A kritizálás és az elvárás csak ront a helyzeten –  összehangolódás helyett szétrezgést eredményez.
Mi az ami hiányzik, és mi az ami már nem ideális, amit már nem lehet tolerálni.  Hol romlott el  szövetség, mennyire vagytok fontosak egymásnak, él-e még a szerelem köztetek egyáltalán, vagy csak a megszokás tart össze benneteket.
Felismerni most lehet a családból hozott rontó mintákat. Itt az ideje a régi elavult módszerekkel már nem fenntartható, szeretetlenségben, alacsony szinten rezgő érdekkapcsolatokat elengedni. Az, hogy legyen valakid még ha rossz is, innen már  felejthető!
Vizsgálandó, hogy jó helyen vagy-e a párkapcsolatodban, mennyire tudjátok megélni a férfi-női szerepeket, érzelmi biztonságot ad-e a kapcsolatod. A spirituális lét alapja a jól működő párkapcsolat:
A szeretet terében működtesd a házasságodat, a kapcsolatodat, a partnered legyen a valódi társad, a tisztelettel, megbecsüléssel légy iránta. Ahol meg van az érzelmi harmónia, ott felsőbb lélekszintre helyezni, megerősíteni érdemes a meglevő kapcsolódásokat.
Szerelmi jóslással, kapcsolati rontáslevétellel, párkapcsolat-tisztítással, szerelmet megerősítő angyali áldással, párkapcsolat elemzéssel, személyre szóló kapcsolati tanácsadással is kereshettek – és megnézhetjük azt is, hogy vajon miért nem találsz párra.
Jelentkezz be kapcsolati tanácsadásra – kamerás messengeren is vállalok foglalkozást. Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
párkapcsolati tanácsadó
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Kapcsolat: 0620 278 26 12

Tarot konzultációk:
http://asajah.hu/tarot-konzultaciok-asajah/

Messengeres, skypeos konzultációk:
http://asajah.hu/kulfoldrol-videkrol-messengeren-is-lehet/

Ezoterikus szakterületeim, amiben segíteni tudok Neked:
http://asajah.hu/spiritualis-ezoteria-asajah-studio/

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Teremtő napban!

Az év utolsó tízmilliószoros napja november 15-én, kedden lesz

Vigyázz mint kívánsz ezen a napon, mert valóságoddá válhat. A szeretetteljes, javító szándék és akarat domináljon, felejtsük el sérelmeinket, legyünk nagylelkűek. Ez a nap kiváló lehetőség arra, hogy a negatív dolgokat is elengedhessük, feloldjuk a görcsös ragaszkodást. Legyünk békések, kerüljük a konfliktusokat, a sértéseket.

Kiváló időszak arra, hogy gyakoroljunk, meditáljunk, illetve aktívan cselekedjünk mások javára.
Tartózkodjunk a káros gondolatoktól, (irigység, harag, mások lenézése) hiszen nem csak a jó, hanem az ártalmas dolgok is energiát kaphatnak.

Ha teremteni akarsz tudatosnak kell lenned, jelen kell lenni benned a szándéknak. A tízmilliószoros napokon nagy energiák mozognak. Mond ki mit szeretnél, a valódi vágyadat fogalmazd meg, és adj időt az Univerzumnak a megvalósulásra.
Teremtő mágiákra is a legjobb időpont lesz – jelentkezz be hozzám angyalmágiára.


Érdemes ezen a napon
– pontosan megfogalmazni a kívánságokat, kéréseket, üzeneteket

– türelmet gyakorolni magunkkal és a környezetünkkel is
– empátiával közelíteni mindenkihez
– önzetlenül szeretni, elfogadni magukat és másokat
– meditálni, lazítani, pihenni
– segíteni, akinek és amiben csak lehetséges
– pozitívan gondolni magunkra, a jövőnkre
– köszönetet mondani minden jóért, ami velünk történt és történik

Csodás teremtő napot kívánok szeretettel, Mindenkinek! Léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
párkapcsolati tanácsadó

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

A választás szabadsága a tiéd!

A döntés a választás lehetőségét hozza el neked!

Merj dönteni!  Tudd, ha  nem döntesz az is egy döntés. Ha nem döntesz más teszi meg helyetted. Ha más dönt helyett akár rossz útra is  vezethet. Akkor éled a saját sorsodat, ha te döntsz. Akkor tudsz csak felelősséget vállalni az életedért.
Ha hezitálsz stresszben élsz, ha helyesen döntesz a szíved-lelked szabaddá válik. Vállald fel a kockázatot és dönts. Adj egy esélyt magadnak. Döntsd bátran, hiszen a választás szabadsága a tiéd – a halogatás veszélyes taktika –  adj energiát a sikernek!

Ha úgy érzed hogy nagy a teher rajtad, és nem bízol a helyes döntésedbenm mert össze vagy zavarodva – égi útmutatóval kereshetsz. Sorselemzés a személyes éved tükrében, segítő tanácsadás, angyali üzenetekkel. A programban használok tarot lapokat, ingát, pálcát, auraolvasást, számmisztikát és csipetnyi asztrológiát is. Jelentkezz be bátran  az órás programra.
Ajándék minden kedves ügyfelemnek: csakra-aura tisztítás, energiafeltöltés!Jelentkezhetsz kamerás messengeres – videóhívásos  –  foglakozásra is, érdeklődj a részletekről nálam.
Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
párkapcsolati tanácsadó
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Kapcsolat: 0620 278 26 12

Tarot konzultációk:
http://asajah.hu/tarot-konzultaciok-asajah/

Messengeres, skypeos konzultációk:
http://asajah.hu/kulfoldrol-videkrol-messengeren-is-lehet/

Ezoterikus szakterületeim, amiben segíteni tudok Neked:
http://asajah.hu/spiritualis-ezoteria-asajah-studio/

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Relax – 432 Hz

Zene a pihenés, a meditáció, a tanulmányozás, az olvasás, a masszázs, a gyógyfürdő vagy az alváshoz. Ez a zene tökéletes a szorongás, a stressz vagy az álmatlanság leküzdésére, mivel megkönnyíti a relaxációt, és segít a rossz rezgések kiküszöbölésében. Használhatják ezt a zenét háttérként irányított meditációs órákhoz vagy alvás-relaxációkhoz.  Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
párkapcsolati tanácsadó

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Tiszta szívvel, igaz hittel

H    E    T    I            T    A    R    O    T
November 14-től november 20-ig.

A héten Tízmilliószoros napunk lesz!

A hét energiáját a jupiteri-merkúri-vénuszi  rezgések uralják. A lezárások ideje jött el: múltba tekintés – sorsrendezés – átalakítás – tisztítás lehetősége.

“A tarot bölcsessége élni tanít!”– Szepes Mária

A lapokat a misztikus-mágikus Kazanlár-féle tarot lapjaiból húztam, az égiek vezették a kezem, mindent ’tisztán hallottam’:

A Halál XIII. – Elengedés, előrelépés.
A hét elejében a neptunuszi energiák érzelmessé tesznek bennünket – a lelki dolgok tisztázásnak ideje jött el. Fontos, hogy aminek lejárt az ideje azt engedd el, hogy tovább tudj lépni, előre. Ha nem teszed meg akadályt, blokkot képezel. A téridő kedvez a megbocsátásnak, a mély lelki beszélgetéseknek. Kedden, november 15-én Tízmilliószoros napunk lesz. Ezen napon a pozitív és negatív cselekedetek hatása tízmilliószorosára hatványozódik, így a spirituális gyakorlatok végzése igencsak áldásos. Megérzéseink is felerősödnek – ‘angyalmágiáknak‘ jó ideje lehet most a kedd.  Szerdán, november 16-án a Vénusz a Nyilasba lép át – segít bennünket a társasági élet felé nyitásban, a barátkozásban a kapcsolatépítésben. Elengedő meditációkkal, kapcsolatot tisztító energiákkal is kereshettek.
A hét eleje tűz elem minőségben lesz.
A családi programoknak kedveznek az energiák. Nem ajánlatos műteni a gerincet, az ereket és a szívet. A legkönnyebben felszívódó tápanyag az fehérje lesz.  Fogyasszatok meleg italokat – leves, tea is lehet a termoszban, amit magaddal vihetsz. Tisztító- és fogyókúra elkezdésére kedvező a hét elejének energetikai tere – kozmetikára, bőrápolásra, hajmosásra-vágásra is masszázsra is jó időben lehetsz.  A Mérleg, a Nyilas, a Kos és az Ikrek napjegyűeknek kedvező napjai lehetnek – teremtsétek meg a jó lehetőségeket. (A Hold az Oroszlán jegyében jár, november 17-én, csütörtökön lép át a Szűz föld jegyébe.)

A Remete IX. – Bölcs döntések, okos lépések. A hét közepében merkúri, vénuszi, jupiteri energiák hatnak. Adj pozitív energiát a harmonikus kommunikációdnak. November 17-én, csütörtökön a Merkúr a Nyilasba jegyébe lép át – függő ügyeink, gondolataink rendbetételében segíthet bennünket ez a rezgés. Tisztítsd a gondolataidat, figyelj oda kimondott szavaidra. Pénzügyeidben légy körültekintő, átgondolt, alapos – hozz okos döntéseket.  Kreatív rezgések hatnak – térrendezésre is remek idő van: szépítheted az otthonodat. Teremts magas rezgésű környezetet a feng-shuival, amelyben töltődhetsz. A plútói erőtér kedvez a bőségszertatásoknak – erre a legjobb nap a péntek lesz majd. Angyalmágiával várlak benneteket szeretettel!
A hét közepe föld elem minőségben lesz.
Hasznos tevékenység lehet a nagytakarítás – szelektálás. Nem ajánlatos műteni a beleket, lépet, az emésztő szerveket. A legkönnyebben felszívódó tápanyagok az ásványi anyagok, sók lesznek.  Fogyasszatok vitaminokban gazdag őszi gyümölcsöket. Hajmosásra-vágásra remek lesz a hét közepe – a tisztító kúrát is tovább folytathatod.  A Bak, a Bika, a Rák és a Skorpió napjegyűekre rámosolyoghat a szerencse – éljetek vele! (A Hold a Szűz jegyében jár, november 19-én, szombaton lép át a Mérleg levegő jegyébe.)

Az Igazság VIII. – Törekedj harmónia és az egyensúlyra. Kedvező-kellemes Nap-Jupiteri energiák hatnak a hét végében. Keresd az örömforrásokat – töltsd olyan dolgokkal az én-idődet, ami örömöt hoz számodra. Ésszel-értelemmel-érzéssel ismerkedj, találd meg a közös hangot. Ne hagyd magad megvezetni, kerüld a konfliktus helyzeteket. Láss túl ‘maja‘ fátylán, az illúzió ködén! Legyen az igaz, ami számodra igaz: keresd az igazságot, lásd meg az igazságot. Húzd fel egészséges határadat, szelektálj, csak azt engedd magadhoz közel, aki, ami a rezgésednek megfelel. A Mars és a Neptunusz kapcsolódás az alternatív gyógyításnak is kedvez. Csakra-aura tisztítással, rontásvizsgálatra is jöhetsz hozzám.
A hét vége levegő elem minőségben lesz.
Remek program lehet a természetben járás. Nem ajánlatos műteni a csípőt, az epét és a veséket. A legkönnyebben felszívódó tápanyag az zsírok, olajok lesznek.  A zöld salátákról se feledkezzetek meg a főétkezéseknél. A kozmetikusodat, masszőrödet is felkeresheted, hajmosásra is remek idő lesz, a fogorvosi vizitet is megejtheted.  A Nyilas, a Vízöntő, az Ikrek és az Oroszlán napjegyűeknek számára szerencsés lehet – vegyétek észre a jó lehetőségeket!  (A Hold a Mérleg jegyében jár, november 21-én, hétfőn lép át a Skorpió vizes jegyébe.)

Légy empatikus, türelmes és megértő, nyitott-toleráns kedvedben. A sajnálkozás, a mártír-szerep mind-mind negatív lehúzó energia – csatlakozz az inspirálók táborába. Zárd ki az életedből a negatív embereket, ne hagyd hogy manipuláljanak, és félre vezessenek.  Engedd el a dühödet az agressziódat, mert ez mind csak alacsony rezgésű energia. A jelenlevő plútói erőtérben tudatosan, józanparasztésszel törekedj a harmóniára. Tisztítsd ki a negatív energiákat aurateredből is – fordulj a jövőd felé tiszta szívvel, igaz hittel. Találd meg minden napban a szépséget.
Kapcsolódj Mihály arkangyal tisztító erejéhez.
Ha elakadásod lenne, gondban lennél spirituális tanítóként égi üzentek közvetítésével segíthetek neked – behangolt gyógyítóként életenergiát közvetítek, gyógyulást segítő energiákkal, tisztító-harmonizáló rezgésekkel, angyalmágiákkal is kereshettek.
Tölts az idődet magas rezgésű emberek társaságában. Meditálj, és vedd fel a kapcsolatot szellemi-égi segítőiddel.
Az energiák ugyanolyanok, de mindenkire máshogyan hatnak. Továbbra is várom az ezoterikus Hölgyeket egyéni, személyre szabott sorselemzésre, spirituális terápiákra, foglalkozásokra, gyógyulást segítő energia átadással, energetikai tisztításra, útmutató, személyre szóló tarot-szeánszra Budapesten, angyalos stúdiómba.

Az ülés alatt használok: ingát, pálcát, tarot lapokat – számmisztikát, csipetnyi asztrológiát, és auraolvasást: előző, jövőbeli életbe, jövő létbe való betekintést is.
Ha vidéken vagy és külföldön élsz, vagy csak nem szeretnél kimozdulni messengeren és skypeon is elérhető vagyok, leszek.
Szeretetben eltöltött, új lehetőségekkel fűszerezett, kreatív hetet kívánok Mindenkinek! Léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó–life coach (lélekfejlesztő)
tarot mester-jós
energiagyógyász – önismereti tanácsadó
angyal- és gyászterapeuta
léleklátó médium – spiritiszta-orákulum
párkapcsolati tanácsadó
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Kapcsolat: 0620 278 26 12
Skypeon és messengeren, telefonon is elérhető vagyok – érdeklődj a részletekről.

Figyelem a fenti egy általános jóslás- személyre szabott egyéni konzultációban kérhető – érdeklődj a részletekről nálam.

Napi tarot a facebook profiloldalamon minden nap megtalálható – örülök, és köszönöm, ha olvasod.

Tarot konzultációk:
http://asajah.hu/tarot-konzultaciok-asajah/

Messengeres, skypeos konzultációk:
http://asajah.hu/kulfoldrol-videkrol-messengeren-is-lehet/

Ezoterikus szakterületeim, amiben segíteni tudok Neked:
http://asajah.hu/spiritualis-ezoteria-asajah-studio/

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Élj színlelés nélkül…

Élj színlelés nélkül. Szeress függés nélkül. Hallgass ítélkezés nélkül. Beszélj bántás nélkül.
Minden elindított gondolat, kimondott szó előbb vagy utóbb hozzád tér vissza. A jövőd harmóniájáért csakis Te vagyok a felelős, te alakítod azt ma, a szavaiddal, gondolataiddal, és megértéseddel. Fontos, hogy szeresd magad, mert ezzel kezdődik minden!