A boldogság valójában egy folyamatos fejlődési és tapasztalási folyamatnak a váltakozásából adódó, egység állapota, melyet akkor élünk meg, mikor egy-egy feloldódás és előrelépés történik az élet bármely területén és személyiségünk ettől teljesebbé válik. – F. Zoé

Mi határozza meg a leginkább, mivé válunk, és mire jutunk az életben? A döntéseink. Ezek a pillanatok formálják a sorsunkat. Mindenekfelett hiszem, hogy a sorsunkat nem az életkörülményeink, hanem a döntéseink határozzák meg.
Mindössze egyetlen döntés választ el attól, hogy az életedben bármin változtatni tudj. Ha nem szereted a tested, változtass rajta. Ha nem szereted a munkád vagy a hivatásod, változtass rajta. Ha nem szeretsz a kapcsolatodban élni, változtass először magadon, vagy változtass azon. A döntés minden cselekvés apja és anyja.
A legfontosabb döntés, amit hozhatsz, ha belátod, hogy az élet túl rövid a szenvedéshez, és bármi történjék is, méltányolni és élvezni fogod az élet ajándékát.
A saját kezedbe kell venned a dolgokat, és ki kell állnod azért, amire szükséged van ahhoz, hogy a lehető legjobban érezd magad.
Tony Robbins amerikai író és motivációs előadó

“Semmi sem fontosabb, mint hogy jól érezzem magam. Minél jobban érzem magam, annál inkább elfogadom, hogy az élet csodálatos dolgai felém áramoljanak.” – Abraham Hicks

“A spirituális fejlődés egy csodálatos folyamat, ha engeded, hogy megtörténjen. Egy olyan belső utazás, mely egyik ráeszméléstől vezet el a következőig, és rengeteg olyan hasznos felismerést foglal magában, melyek mindig éppen akkor következnek be, amikor készek vagyunk a befogadásukra.” – Marianna Williamson amerikai író és spirituális tanító

“A magunk kis világában megteremthetjük a belső békét, az egyensúlyt, a harmóniát azáltal, hogy rendet teszünk belül és kívül is. Mert ahogy odabent rend van és béke, úgy elrendeződnek körülöttünk is a dolgok, és sokkal jobbnak találjuk a külvilágot is.” –  dr. Bagdy Emőke, magyar pszichológus, egyetemi tanár és író

Csináld azt, ami örömöt hoz!

“Ez is el fog múlni…” Nagyanyám tanított ezekre a szavakra, hogy felhasználhassam őket életem bármely pillanatában. Amikor a dolgok elképzelhetetlenül szörnyűek, rettenetesen riasztóak, vagy amikor minden ragyogó és csodálatos, feledhetetlen és gyönyörű, mondjuk magunkban ezeket a szavakat. Ezzel mintegy perspektívába helyezzük a történéseket, és elérhetjük, hogy a legtöbbet hozzuk ki minden jóból, és sztoikus közönnyel fogadjunk minden rosszat.” – Claire Rayner

Láss túl a látható világon, ne feledd, hogy gyökereid a szellemi régiókban vannak, lásd meg végre a valóságot. Engedd el a csalódást, és az elvárást, és a fájdalmat – mindazt, ami már lényegtelen.
Emelkedj önmagad föl és és szárnyaljon a lelked a kozmikus végtelenbe. Igyekezz nyugodt és józan maradni minden élethelyzetben, mert az indulatok elnyomják a tiszta megérzéseket.
Kerüld a kapkodást, sietséget, mert a megannyi tennivaló közepette túl hangos marad az elméd és egyszerűen nem tudod meghallani az intuíció halk szavát.
Minden nap tegyél valami olyat, ami nem kötelező, hanem a szíved szerint való.
Minden nap csinálj valamit másképpen mint szoktál, mert a megszokás (és főleg az azokhoz való ragaszkodás) gyilkosa a spontán, kreatívan megnyilatkozó intuitív megérzéseknek.
Légy azokkal, akik segítik a létezésedet.
Csináld azt ami örömöt hoz, menj arra, amerre a szíved húz.
Csodákban gazdag, fénylő energiákkal telített, áldott varázslatos napokat kívánok szeretettel, Mindenkinek!
Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu

Táplálkozz tudatosan
Legyél tudatában annak, hogy mit viszel be a testedbe, hálásan fogadd az ételt, ami a testedről gondoskodik. Gondolkozz mikor ételt vásárolsz, vizsgáld meg milyen anyagokat tartalmaz.
Kérdezd meg magadtól, hogy arra a táplálékra tényleg szükséged van? A tested jelzéseket küld folyamatosan, hogy mire van szüksége, és kis gyakorlással képes vagy ráhangolódni tested kommunikációjára.

Tarts szünetet, lélegezz, hallgass
Fontold meg jól a szavaidat, mielőtt beszélsz. Amikor úgy érzed kényszerítenek egy társaságban, hogy véleményt alkoss, vagy beszélj, tarts szünetet. A szavaid kárt, vagy szeretetet fognak eredményezni? Lélegezz tudatosan, mielőtt az otthonodba, munkahelyedre, vagy iskolába lépsz.
A tudatod légzéssel figyelmedet a jelenbe tudod hozni, így sokkal koncentráltabb, produktívabb, figyelmesebb és éberebb leszel a körülötted történő helyzetekben, történésekben. A stressz szinted is csökken, ha naponta több légző gyakorlatot is csinálsz.
Hallgass, amikor másokkal találkozol, és figyelj rájuk. Amikor valakire csendesen figyelünk, sokkal több együttérzésre, megértésre, tolerancia vagyunk képesek és a kapcsolat is mélyül a felek között.

Gyakorolj hálát
Vedd észre, hogy mid van. Tudatosan gyakorolni a hálát, belső béke tapasztalatához vezet. Ha a figyelmünket a hiányról a “van” állapotára helyezzük, sokkal értékesebbnek láthatjuk az életünket, és elindítjuk az energetikai folyamatát annak, hogy még több olyan dolog áramolhasson be az életünkbe, amiért hálásak lehetünk, hiszen erre helyeztük fókuszunkat, ennek adunk energiát, ebből kapunk még többet.
A hála gyakorlata nem az élet nehézségeinek tagadása. Legyél egyformán hálás minden kihívásért és lehetőségekért, amit az élet nyújt neked. Az a megértés, amit a hálából nyersz, megszabadít attól, hogy az életed eseményeit negatív vagy pozitív módon címkézd és megtanít elfogadásra. Egyszerűen megengeded, hogy minden pillanatban találkozz az élettel.

Érlelj könyörületességet és szerető kedvességet
Vedd észre, hol van szükség a segítségedre, és segíts önzetlenül, gyorsan, ahol csak tudsz. Egy helyzetben, mindig vizsgáld a másik nézőpontját, lásd a másik perspektíváit is, ne csak a tiedet. Őszinte érdeklődéssel figyeld mások reakcióit, ne csak felületesen. Ha nehezünkre esik másokat nyugodt szívvel hallgatni, másoknak segíteni, az intő jele lehet annak, hogy a saját szívünknek vannak kiáltásai. Ez esetben legyünk sokkal figyelmesebbek, kedvesebbek, szeretőbbek önmagunkkal szemben is.

Fedezd fel a bölcsességedet
Foglalkozz többet a “nem tudom” elméddel, ami azt jelenti, nagyon is kíváncsi és nyitott arra, hogy többet tudjon. A tapasztalataink nem végső következtetései az életünknek, de bölcsességünk forrása lehet. Bölcsességgel sokkal kreatívabban, és rugalmasabban oldjuk meg az elénk gördülő akadályokat. Legyél nyitott minden pillanatban a saját intuíciódból érkező sugallatokra. Az elme szerteágazóan képes a figyelmét a múltra, a jelenre, a jövőre, elvont elképzelésekre, különböző feladatmegoldásokra helyezni. Minden gondolatnak lehet haszna, de sokkal hasznosabb, hogy ha gondolatainkba is több tudatosságot csempészünk. Fejleszd azt a képességedet, hogy éberségedet hangokra, testi érzésekre, gondolatokra, pillanatnyi érzelmekre irányítod. Ezzel a gyakorlattal fokozatosan megnyitod magadat, egy magasabban, tudatosabban létező énednek, ahonnan bölcs megértések, igazságok és megoldások érkezhetnek hozzád.

Fogadd el a változást
A múlandóság és a változás létünk tagadhatatlan igazságai. Ha ezt megértjük, és felhagyunk a változás ellen folytatott örökös harccal, az életünk felszabadul, és mi fellélegezhetünk, megértjük, hogy több kárt teremtünk az ellenállással, és végre megengedjük az életünknek, hogy csak legyen, áramoljon folyamatosan. Az, ami igazi, az a létező pillanat, ez az ajándék, de a közönséges elme lekorlátozza nagyszerűségét, és csak a múlt melléktermékeként, vagy egy előzmény okaként értelmezi, nem a folyamatosan és egyetlen létező valóságként. Vegyük észre az igazságot. – Matthieu Ricard,

Szerencse és feszültségnapok

A jupiteri energiák szerencsét, áldást hoznak. Kreatív törekvéseinkben segítenek, pozitív terveinkben támogatnak.
Szerencsenapok:
Jupiter-Vénusz:
május 23.
szeptember  15.
december 20.

A marsikus feszültségnapokon különösen ügyelj oda a döntéseidre – meggondolatlanul ne cselekedj. Mérlegelj, légy elővigyázatos minden lépésedben. Jobb óvatosnak lenni és okosnak – ne tervezz nagyobb dolgokat ezekre a napokra.
Feszültségnapok:
Mars-Plútó:
február 14.
június 11.
november 3.
Mars-Szaturnusz:
április 10.
augusztus 16.
Mars-Uránusz:
március 9.
július 15.

Figyelj oda tudatosan, hogy egész évben pozitív energiákkal légy jelen az életedben – így hozhatsz okos, jó döntéseket. Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
http://asajah.hu