„A pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy rózsaszínű szemüveget hordunk, és úgy teszünk, mintha minden a legnagyobb rendben volna. A ‘positum’ latin szó jelentése: az, ami van. A pozitív gondolkodás tehát azt jelenti, hogy felismerem: minden, ami van, engem szolgál, és nekem segít még akkor is, ha kifejezetten kellemetlen vagy fájdalmas. Ennél fogva úgynevezett negatív nem is létezik, csupán olyan kellemetlen jóról beszélhetünk, amelynek bekövetkeztét én tettem szükségessé.” – Kurt Tepperwein

I. Az a személy, aki bejön az életünkbe, az a” megfelelő” ember. Más szóval : senki sem kerül véletlenül az életünkbe, a körülöttünk lévő összes ember, aki kapcsolatba lép velünk, okkal vannak az életünkben , hogy minden helyzetben tanuljunk és előre léphessünk.

II. Ami történik velünk, az egyetlen dolog ami történhetett. Ugyanis semmi, de semmi nem véletlen ami az életünkben történik, hisz másképp nem történhetett volna. A legapróbb részlet sem. Nincs olyan, hogy „ha ilyet tettem volna, akkor máshogy történhetett volna!” Nem. Ez a történés volt az egyetlen dolog, ami megtörténhetett, és ennek így kellett lennie ahhoz, hogy megtanuljuk ezt a leckét és továbblépjünk. Az életünkben minden helyzet tökéletes, még akkor is, ha elménk és egónk ellenáll, és nem akarja elfogadni.

III. Valahányszor elkezdődik valami, itt a megfelelő idő. Minden a megfelelő időben kezdődik, sem előtte, sem utána.
Amikor készen állunk arra, hogy valami új kezdődjön az életünkben, akkor az meg is történik.

IV. Ha valami véget ér az életünkben, akkor azt el kell tudnunk fogadni. Mert így kell lennie…hisz az evolúciónkról szól, ezért jobb, ha hagyjuk megtörténni és továbblépünk ezzel a tapasztalattal gazdagodva.
Az sem véletlen, hogy ezt az üzenetet olvasod ép most…és, hogy ezek a szavak beléptek az életedbe. Készen állsz megérteni, hogy soha egyetlen hópehely sem esik rossz helyre.  – Chamana de la gran Sabana

„Nagyon sok ember számára hiányzik a boldogság. De nem azért, mert nem találtak rá, hanem azért, mert nem álltak meg, hogy élvezzék. – William Feather

Minden ember különleges. Mindenkiben ott ragyog a fény. Benned is. Ne hagyd, hogy a sötétség kioltsa a fényed. Ne hagyd, hogy elhitessék veled, hogy kevesebb vagy, mint mások. A világot is képes vagy megváltoztatni, ha igazán akarod.
Erőd kifogyhatatlan, bátorságod végtelen. De csak addig, amíg el nem kezdesz kételkedni magadban. Nem akkor veszítesz, amikor másodikként lépsz át a célvonalon. Nem akkor van vége, amikor elesel.
Emlékezz: akkor veszítesz, amikor elhiteted magaddal, hogy vesztettél. Ha úgy indulsz neki a küzdelemnek, hogy Te itt biztosan nem nyerhetsz. A gondolatnak varázslatos ereje van. Csak úgy, mint ahogy a hitnek is.
Higgy istenben, higgy a sorsban, higgy, amiben akarsz, de a legfontosabb, hogy sose add fel az önmagadba vetett hited. Soha! Lepd meg a hitetleneket, forgasd fel a világot. Merj különleges lenni!
Tégy csodát! Szeress örökké! Élj úgy, hogy semmit se bánj. Nem számít, hogy hányszor esel el. A lényeg, hogy mindig felállj, és küzdj tovább az álmaidért! A lehetetlen csak a fejedben létezik.

„Néha nyitva kell hagynunk az ajtót, engedni, hogy besétáljon rajta a legnagyobb álmunk. Talán egy férfi, vele együtt a szerelem, a boldogság. Talán egy jó hír, amitől napjaink máshogyan telnek, talán egy barát, aki visszaadja mindazt, amit eddig az évek eloroztak. Talán besétál az egészség, fölszabadítva testünket a folytonos kíntól. Csak ne felejtsük el nyitva hagyni az ajtót, hisz mind várunk valamire! Mindannyian álmodunk.” – Sarah Garden

Kép: Életöröm mandala

„Az élet akkor jó, ha elégedett vagy a jelennel, nagy reményeid vannak a jövőddel kapcsolatban, és megbékéltél a múlttal. A boldogság nem egyetlen hozzávalóból készül.” – Meik Wiking

Ahol a figyelem, ott az energia!

„A figyelem irányítása az élmények irányítását jelenti, és ebből kifolyólag az élet minőségének irányítását” – Csíkszentmihályi Mihály

Tartsd meg a figyelmed a hétköznapi tevékenységeken, mosogatásnál, sportolásnál, munka közben legyél teljesen jelen, és tarts a fókuszt a folyamaton minél tovább. Minden tevékenység jobban fog menni, ha így teszel, és jobban is fogod élvezni. Ahol a figyelem, ott az energia, ha a boldogságod fontos, koncentrálj a szép dolgokra – erről szól a pozitív gondolkodás!

A gondolkodás legfontosabb eleme az irányított figyelem.
Amikor úgy döntünk, hogy nem adunk több energiát a negatív érzéseknek és gondolatoknak, amelyek örvényként húznak le bennünket, valójában egy átkapcsolást hajtunk végre az agyunkban.
A depressziós ember passzívan sodródik a negatívból mintázatból a katasztrofális felé.
Ezzel szemben létezik az aktív, vagyis irányított gondolkodás, amelyben mi magunk jelöljük ki a célt, az irányt, a tárgyat. Amikor irányítottan gondolkodunk, akkor az agyunk nem tud a negatív sémákkal foglalkozni, mert energiái le vannak kötve egy cél felé.
Aki begyakorolja az aktív, irányított, életigenlő, pozitív mintákat, annak egy idő után már ugyanolyan könnyű ezen a pályán haladnia, amilyen könnyű volt annak idején a negatív örvényekbe belesüppednie. – Szendi Gábor