Ha komolyan törekszel a negatív gondolatok megszüntetésére és életed megváltoztatására, a következő egyszerű eljárás a segítségedre lesz.
Írj össze mindennap száz olyan dolgot, amiért hálás vagy. Ha így teszel, átveszed az uralmat elméd felett, és ráveszed, hogy csakis jóra gondoljon.
Amennyiben naponta elvégzed ezt a gyakorlatot, uralmat nyersz gondolataid felett.
Ígérd meg magadnak, hogy megfegyelmezed a gondolkodásodat. Ha kordában tudod tartani az elmédet, Önmagad mesterévé válsz! – Rhonda Byrne
GONDOLATOK kategória bejegyzései
Soha ne félj!
Soha ne félj egy kicsit jobban szeretni, egy kicsit hangosabban és többet nevetni, egy kicsit bolondozós, vidám, gyerekes lenni, egy kicsit merészebben álmodozni, egy kicsit szenvedélyesebben ölelni és csókolni, egy kicsit szórakozottabb lazább és könnyedebb lenni, egy kicsit türelmesebb, megértőbb és nyugodtabb lenni.
És végül: Soha, de Soha ne félj Élni, Kalandozni, Nevetni, Táncolni, Szeretni, és BOLDOG Lenni! – Cynderellaland: The Art Of Living
Az ölelés világnapjára: október 15.
Az ölelés gyógyít!
„Egy ölelés sokkal többet jelent két test érintkezésénél. Egy ölelés azt jelenti: nem vagy fenyegető, nem félek ennyire közel kerülni hozzád, el tudok lazulni, otthon érzem magam, védett helyen, ahol megértenek. A hagyomány szerint valahányszor szívből átölelünk valakit, egy nappal meghosszabbodik az életünk.” – Paulo Coelho
Az ölelés gyógyír a léleknek. Bár testi kontaktusról beszélünk, az érintés mégis egy alapvető lelki szükséglet. Kísérletek igazolják, hogy nemcsak fejlődés lélektani szempontból nélkülözhetetlen, hanem lelki egészségünket is nagymértékben befolyásolja.
Az ölelés egy spirituális kapu. Vidd bele a hétköznapokba ezeket a finom érintéseket. Amikor beszélgettek, amikor otthon végzitek a szokásos teendőket és elmész mellettük, finoman érintsd meg, teremts a szeretteiddel, a pároddal minél többször ilyen finom kontaktust.
Az ölelés megnyugtat. Az ölelés erőt ad. Az ölelés gyógyít, és nemcsak azt, aki kapja, hanem azt is, aki adja. Öleld át teljes szíveddel, azt akit szeretsz. Ebben a csodálatos mágikus őszben, egy virtuális lélek-ölelést küldök szeretettel, Mindenkinek!
Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu
Változtass…
1. Benned rejlik a kincsesház. Önmagadban keresd a választ szíved vágyaira.
2. Az emberiség történetében a bölcsek felismerték, hogy a nagy titok nem más, mint az a képességük, hogy felébresztik és felszabadítják tudatalattijuk hatalmát. Mindezt te is megteheted.
3. Tudatalattid minden problémádra tudja a választ. Ha elalvás előtt ezt sugalmazod tudatalattidnak: „Reggel hatkor fel akarok ébredni”, akkor pontosan hatkor fel is ébreszt téged.
4. Tudatalattid építette testedet, s meg is gyógyíthatja. A tökéletes egészség képzetével ringasd magad álomba mindennap, s tudatalattid, leghűségesebb szolgád, engedelmeskedni fog.
5. A gondolat az ok, a létrejövő körülmények – az okozat.
6. Ha könyvet vagy remek színdarabot írnál, és még jobban szeretnél szólni hallgatóságodhoz, akkor továbbítsd szeretettel, érzéssel elgondolásodat a tudatalattidnak, s az megfelelően reagál majd.
7. Te vagy a hajód kapitánya. A kapitánynak helyes parancsokat kell adnia; hasonlóképpen neked is a megfelelő gondolatokat és képzeteket kell tudatalattid számára továbbítanod, mert a tudatalattid kormányozza összes tapasztalataidat.
8. Sose mondd: „Nem engedhetem meg magamnak”, vagy „Képtelen vagyok rá”. Tudatalattid szavadon fog, és gondoskodik róla, hogy ne legyen elegendő pénzed vagy képességed, s csakugyan ne tehesd meg, amit akarsz. Jelentsd ki: „Bármit megtehetek a tudatalattim hatalma révén.”
9. Az élet törvénye a hit törvénye. A hit: elmédben megfogamzott gondolat. Ne higgy olyasmiben, ami árthat neked, vagy sérthet téged. Higgy tudatalattid gyógyító, ösztönző, erősítő, gazdagító hatalmában. Kinek-kinek hite szerint adatik.
10. Változtass gondolataidon, és sorsodon változtattál! – Egy kis varázslat
A szív szemével látni
„Egy lényeges dologra felhívom a figyelmedet. Szeretni csak fölfelé lehet. Nem lefelé, csakis fölfelé. Senkit sem szeretünk azért, mert buta, gonosz, aljas, csúnya, büdös, kellemetlen, gyenge, gyáva – hanem azért, mert okos, jó, szép, kellemes, erős, bátor. Még akkor is, ha nem ilyen – ha szeretjük, belelátjuk vagy beleképzeljük mindezeket az értékeket.
Ha azt mondod: „olyannak szeretlek, amilyen vagy”, nem igaz! Mert ha valóban szeretsz, többnek látsz, mint amilyen vagyok. Ha szeretsz valakit, fölfelé nézel rá, minőségileg többnek látod. Mai kifejezéssel azt mondhatnánk, hogy a szeretet nem objektíven lát. Aki szeret, az nem a szemével, hanem a szívével lát.” – Müller Péter
A Jóisten kísérjen utadon!
„Amikor úgy érzed, hogy minden ellened fordult és a világ kezd szétesni körülötted, kapaszkodj hited erejébe. Bármilyen ingatag is legyen lábad alatt a talaj, Te csak haladj tovább és szívedben érezd meg azt az erőt, mellyel a Jóisten kísér utadon.
Bízz a megérzéseidben és engedd, hogy lábaid oda vezessenek, ahova a szíved vinne.
Hidd el, egy kis napfény összezsugorítja a problémákat, a rossz megtanítja becsülni a jót, és soha ne feledd, hogy Isten mindig küld örömöket is. ” – Deverdics Éva
Néhány apró ötlet
Hogyan erősítheted a párkapcsolatodat?
Néhány apró ötlet, amivel érdemes erősíteni, felrázni az elakadt kapcsolatokat:
Lepd meg szerettedet valami apró gesztussal – csak úgy!
Őszintén figyelj oda amikor beszél hozzád.
Légy kíváncsi rá – és érdeklődj a napja iránt.
Jó dolog együtt nosztalgiázni közös emlékeken.
Töltsetek minőségi időt együtt: teremtsetek új emlékeket.
Tanuld meg a partnered ‘szeretetnyelvét’.
Veszekedés helyett, együtt gondolkodva problémamegoldó vitákra hangolódjatok.
Hagyjatok magatoknak saját én-időt.
Tanuljatok közösen új dolgokat a szerelemről.
Féltékenykedés helyett, mutasd meg és fejezd ki a szeretetedet.
Fogadjátok el egymás döntéseit és legyetek türelmesek egymással.
Az együtt nevetés a legjobb kapcsolatragasztó – ezt tapasztalatból is állíthatom!
Szeretettel, léleköleléssel:
spirituális tanácsadó–lélekfejlesztő
tarot mester-jós, spiritiszta-orákulum
energiagyógyász
angyal- és gyászterapeuta
önismereti és párkapcsolati tanácsadó
Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
Ha szeretnél még több infót csatlakozhatsz te is párkapcsolati tanácsadás csoportunkhoz:https://www.facebook.com/groups/167579845074302
Tedd azt, ami igazán fontos Neked!
„Óriási szabadságban lesz részed, ha végre megtanulod, hogy semmit ne vegyél Magadra.
Ne foglalkozz mások véleményével.
A Te érdekedet az szolgálja, ha kitartasz a saját értékrended mellett. Nagyon jól fogod érezni Magad a bőrödben, ha időt szakítasz azokra a kapcsolatokra és tervekre, amelyek valóban számítanak a Szívednek.
Tedd, ami igazán fontos Neked.., és tedd tökéletes odaadással.”
Don Miguel Ruiz
Gondolatok
A spiritualitásról
Sokféleképpen fogalmazhatnák meg: Tudatosság, békesség, önismeret, fejlődés, hit, szívből élni, egyéni út. Talán ott kezdődik, hogy észreveszel, hogy van lelked és teljesen más dolgokat szeretne, mint az egód.
Út a boldog, szeretetteljes, szabad, békés, egészséges élet felé. a Teremtővel való személyes kapcsolat, a hit, a szeretet, a hála, a megértés, az elfogadás, a hit, és a megbocsájtás útján!
Spiritualitás az, amikor elhiszed, hogy van nálad egy sokkal nagyobb dolog a világban. Valaki Istennek hívja, valaki sorsnak, valaki Univerzumnak. Amikor elkezdesz figyelni erre a nagyobb dologra, akkor élsz spirituálisan nyitott életet.
A spiritualitás, mikor önmagadat megismered, és felismerésekkel élsz önmagaddal kapcsolatban! A lelked szerint élni…kapcsolódni azzal a részeddel, ami nem anyagi. Sokan túlmisztifikálják ezt az egészet. Pedig semmi más, mint megélni a pillanatot. Nem egóból, hanem a szívedből – lélekből élni!
Csodákkal megáldott lélekemelő pillanatokat kívánok ebben a misztikus varázslatos őszben szeretettel, Mindenkinek! Léleköleléssel:
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu
ÉLETEM TÍZPARANCSOLATA
1. Nem tárgyalok bántalmazókkal.
Nem tárgyalok, nem vitatkozom, és nem egyezkedem olyan emberekkel, akikben nincs empátia, fejlődésre való hajlam, önreflexió és szeretet.
2. Nem tűröm a felszólító módot.
Lehet kérést intézni hozzám, vágyat, óhajt, kérdést, kijelentést, véleményt, de felszólítást nem.
3. Én vagyok magamnak a világon a legfontosabb.
Nem te, nem ők, nem ti. Hanem én. Az én egészségem, az én boldogságom, az én jóllétem, és az én biztonságom. Kitől várjam el ezek megteremtését, ha nem magamtól?
4. Nem tűröm az agresszió semmilyen formáját.
Ahogy öregszem, egyre inkább ki vagyok erre hegyezve, és egyre inkább taszít. Kooperációt keresek, nem háborút.
5. Nem akarom megoldani mások problémáit.
Szívesen elmesélem, én hogyan oldottam meg dolgokat, de eszem ágában sincs mások kezébe adni egy konyhakész táblázatot, vagy iránytűt. Segítek megmutatni, merre van egy jó konditerem, de neked kell felemelned a súlyokat!
6. Legyen körülöttem kevés ember, de azok legyenek minőségiek. Sohasem csíptem a felszínes kapcsolatokat, nem is vagyok jó bennük. Legyen az életemben maximum 5 ember, de azok legyenek számomra egyenrangú partnerek, tiszták, és játszmamentesek.
7. Nem megyek oda, ahol nekem nem jó.
Ha nem érzem jól magam valahol, felállok és eljövök. Ha nem érzem magam jól valakivel, felállok, és otthagyom. Ha nem érzi velem jól valaki magát, felállhat és elmehet. Következmények nélkül.
8. Nem érdekel mások véleménye és tanácsa.
Nem szeretnék megfelelni sem idegeneknek, sem ismerősöknek. Saját magamnak szeretnék megfelelni, én vagyok a mérce. Mások elvárásait kielégíteni örök nyomorúság. Mások támogatásával fejlődni örök boldogság.
9. Kérek segítséget.
Ha túl nehéz, rápakolom valakire, akinek ezért vagy fizetek, vagy adok cserébe valamit. Nem vállalok többet, mint amennyit elbírok. Nem vagyok mártír. Segítséget kérni menő, egyedül megőrülni és összenyomorodni nem az.
10. Vágyok, nem akarok.
Az akarás izomból jön, az egoból. A vágy mélyről jön, a lélekből. A vágyhoz nehezebb hozzáférni, de tiszta, az akarás boldogtalanná tesz, ha megkapjuk, amit akartunk, ha nem.
Elgyászolom az akarásaimat, és megtisztítom az utat a vágyaimhoz. Vágyni tanulni kell, akarni mindenki tud.
10+1.
Vállalom a felelősséget.
Azért, amit kimondok, azért, amit cselekszem, és azért, amit érzek. Ér hibázni, bocsánatot kérni, esélyt adni, és esélyt kapni. Tagadni, elhazudni, meg nem történtté tenni nem ér. És érezni is ér, és az érzelmek változását megfigyelni is ér.
Mindent ér, ami nem bánt másokat, és amivel nem bántom magamat.
Ér igent, és ér nemet is mondani.
Ér élni, és élni hagyni.
És ér máshogy gondolni, és egyet nem érteni, pontosan úgy, ahogy 10 év múlva már én sem fogok egyetérteni mostani önmagammal. – Bihari Viktória