TANFOLYAM, TAROT, ANGYALORSZÁG, ENERGIAGYÓGYÁSZ

Ezoterikus programok – 2024 augusztus

AsAjAh stúdió – programajánló

„Olyan az életed amilyen tudatszinten vagy.”  –  David R. Hawkins

LÉLEKWELLNES
https://asajah.hu/leszakadt-lelekreszek-visszahivasa-2/

FELSŐBBRENDŰ ÉN – GYÓGYÍTÓ ANGYALMEDITÁCIÓ
https://asajah.hu/felsobbrendu-ened-az-isteni-onvalod-lenyegeben/

VEZETETT TISZTÍTÓ, REZGÉSSZINT EMELŐ MEDITÁCIÓK
https://asajah.hu/vezetett-tisztito-rezgesszintemelo-meditaciok/

ŐRANGYAL BEHANGOLÁS- ANGYAL KOMMUNIKÁCIÓ
https://asajah.hu/orangyal-behangolas-inkorponacio/

ANGYAL TANFOLYAM I.
https://asajah.hu/majusi-angyal-tanfolyam/

ANGYAL TANFOLYAM II.
https://asajah.hu/angyal-tanfolyam-ii/

ANGYAL TAROT – tanfolyam
https://asajah.hu/atlantiszi-angyal-tarot/

SZIMBÓLUMOS ANGYAL MÁGIA TANFOLYAM
https://asajah.hu/36095-2/

SZERELMI ANGYALMÁGIA TANFOLYAM
https://asajah.hu/angyalvarazslat-2/

ISTENANGYALOS sigil-mágia tanfolyam
https://asajah.hu/sigil-magia/

ÚHULLÁMOS EZOTÉRIA – Spirituális lélekgyógyászat – újhullámos ezotéria
https://asajah.hu/spiritualis-lelekgyogyaszat-ujhullamos-ezoterikus-pszichologia/

TANFOLYAMOK: Védelmi tanfolyamok – átvezető technikák – szellemlevétel – rontáslevétel – energetikai tisztító rituálék – tértisztítás.
https://asajah.hu/tavasztol-indulnak-az-uj-tanfolyamok-asajah-studio/

ENERGETIKAI TISZTÍTÁSOK – REZGÉSSZINT EMELÉS
https://asajah.hu/energetikai-tisztitasok-csakra-aura-harmonizalas/

INGA TANFOLYAM
https://asajah.hu/inga-tanfolyam-spiritualis-holgyeknek/

TISZTÍTÓ RITUÁLÉK
https://asajah.hu/tisztito-ritualek/

TAROT KONZULTÁCIÓK
https://asajah.hu/tarot-konzultaciok-asajah/

EZOTERIKUS FOGLALKOZÁSOK
https://asajah.hu/ezoterikus-foglalkozasok-2/

VIDEÓHÍVÁSOS MEGOLDÁSOK
https://asajah.hu/messengeres-foglalkozasok/


A tanfolyamok egyéni-személyes foglalkozásban is elérhetőek. Amennyien az időpont nem megfelelő a  számodra – hívj és rugalmasan egyeztethetünk olyat, ami mindkettőnk számára  a legjobb.
Videó hívásos megoldást is vállalok, előre egyeztetéssel – érdeklődj a részletekről nálam, a face cseten üzenetben. Ebben a hónapban is várom a spirituális úton járó ezoterikus, exoterikus Hölgyeket angyalos stúdiómba! Szeretettel-léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
tarot-elemző mesterjós
angyalos gyászterapeuta
energiagyógyász spiritiszta
önismereti és párkapcsolati coach
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Bejelentkezés: 0620 278 26 12 – hétvégén is!
Elérhetőségem: délelőtt 10-től este 20-ig.
Személyes fogadóidő a stúdióba: délután 14-től este 20-ig.
Messengeres idő – előre egyeztetett videóhívással már délelőtt 10-től.

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu

GONDOLATOK

Isten szeme


„Azzal tiszteled meg az Univerzumot, ha hagyod, hogy a maga módján intézze az ügyeidet. A Te feladatod a ‘Mit és Miért?’, az övé pedig a ‘Hogyan?’ kitalálása. Ne üssétek egymás dolgába az orrotokat, hanem csináljátok azt ami a saját feladatotok. Az Univerzum soha nem fog kérni helyetted semmit, Te pedig soha nem fogod tudni úgy megszervezni a kivitelezést ahogyan ő tenné. Ha együttműködtök, mindkettőtök öröme az egekbe szökik.” – Abraham-Hicks

NAPI ÜZENET, TAROT, ANGYALORSZÁG, ENERGIAGYÓGYÁSZ

Varázslatos energiákban

Oroszlán Újholdban

Az újhold augusztus 4-én, vasárnap 13:14 perckor üdvözöl bennünket. A lezárás és újrakezdés idejében leszünk: engedd el azt, ami már túlhaladott rajtad és fogadd be az új lehetőségeket.


Gondold végig és összegezd az elmúlt időszakot – valós válaszokat találhatsz a miértekre. Ha nem érted mi miért történt/történik vele az életedben ezoterikus sorselemzéssel, önismereti  foglakozással kereshetsz.
A vitalitást, életigenlést, erős dinamikus energiákat hozó újhold az új kezdetek lehetőségét hozza el. Ha van célod vezet oda út is – programozd magad győzelemre. Önbizalom erősítő terápiás megoldással segíthetek, ha önértékelési gondjaid lennének. Légy bátor sorsteremtő, pozitív életigenlő. Ha hiszel magadban eléred a céljaidat, megvalósíthatod az álmaidat.

Az Időkapuban Jeratél őrangyal lesz jelen az Uraságok karából, Heszediél arkangyal csapatából. Jeratél őrangyal békét, örömöt, nyugalmat és pozitív energiát sugároz. Segítséget ad energiájával arra, hogy az életben sikeres legyél. Elakadásban  imagináld őt angyalszertartásban.
Este készülhetsz a teremtő mágiára. Ha nem tudod megfogalmazni mit szeretnél, legegyszerűbb, ha az univerzum teremtő erőire bízod és azt kéred, hogy olyan változások, események történjenek az életedben, ami a legjobb számodra.
A megtisztított kristályékszereidet, ásványköveidet, szerencse marokköveidet feltöltheted most is az újhold tiszta rezgésével.
A holdséta is erősen javallott – akár a kedveseddel, akár társasággal, egyedül is nosztalgikus hangulatba eshetsz.

Újhold mágiára, tértisztításra, elhunyt szeretted Fény hazába emelő angyal-szertartására, jövőbenéző tarotra, angyal mágiára, Új élet teremtő vezetett meditációra, rontáslevételre is kitűnő az alkalom.  Jelentkezhetsz Te is a programra – előre regisztrálni érdemes – szeretettel várom a spirituális Hölgyeket!
Szeretettel kívánok sok erőt a csodás új holdhónaphoz!Léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
tarot-elemző mesterjós
angyalos gyászterapeuta
energiagyógyász spiritiszta
önismereti és párkapcsolati coach
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Bejelentkezés: 0620 278 26 12 – hétvégén is!
Elérhetőségem: délelőtt 10-től este 20-ig.
Személyes fogadóidő a stúdióba: délután 14-től este 20-ig.
Messengeres idő – előre egyeztetett videóhívással már délelőtt 10-től.

Ezoterikus foglalkozások:
https://asajah.hu/ezoterikus-foglalkozasok-2

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu

GONDOLATOK

Pozitív gondolatokkal


„A teremtő folyamatok mágikus tevékenysége szüntelenül működik agyadban. Tereld pozitív irányba, és alkoss vele, nehogy negatív erőket mozdítson meg sorsodban.” – Szepes Mária

 

NAPI ÜZENET, TAROT, ANGYALORSZÁG, ENERGIAGYÓGYÁSZ

Sorsfordító időben

Augusztusi energiák – nyárutó havában.

Az Oroszlán havában bátor-magabiztos-kreativitásra inspiráló energiák hatnak. Légy aktív ebben a hónapban is – ne add fel a céljaidat, kitartóan kövesd az álmaidat. Érdemes lesz ötletelni, szövetségeket kötni, előretervezni, szervezkedni a jövőnket illetően.
A Nap csillagjegye az Oroszlán. A  tarotban a Nap XIX. kártyához van rendelve. A Nap kártya jelentése a tarot olvasásokban az örömöt, az életteljesítést és a sikerességet hivatott megtestesíteni. Ez a lap arra utal, hogy az életedben pozitív időszak következik, amelyet a boldogság, az elégedettség és a siker fog jellemezni. Ez a lap az életerő és a vitalitás szimbóluma is.

A hónap jelentősebb napjai:

Augusztus 4-én, az Oroszlán Újhold üdvözöl bennünket. A jelenlevő Mars és Jupiter az új dolgok elintézésében nagy segítségünkre lesz.
Angyalmágiával, Új élet teremtő programozó vezetett meditációval várom a Hölgyeket!

Augusztus 4-től- 27-ig a Merkúr tolató mozgásba vált. Ezen időszak egy kis kommunikációs zűrzavart is okozhat – elértések, félreértések lehetnek. Lelassulás várható, kisebb akadályok jöhetnek – legyünk figyelmesebbek a közlekedésben is.
Csakra-aura-meridián-nadi hangolásra kérhetsz időpontot tőlem.

Augusztus 5-én a Vénusz a Szűz jegyébe lép szerelmi életünket tehetjük rendbe – jobban ráláthatunk a dolgok miértjére. Kapcsolat elemzéssel is kereshettek.

Augusztus 15-én a Mars-Szaturnusz szembenállás kissé feszült energiákat generálhat. Kihívások jöhetnek, de új lehetőségek is jelentkezhetnek.  Önbizalom erősítő terápiákkal várlak szeretettel.

Augusztus 19-én a Jupiter-Szaturnusz együttállás szövetkezik a Vénusszal – ezen időszak kapcsolati sorspróbát hozhat: az átértékelés és a nagy döntések ideje lesz. Válaszutaknál szerelmi tarottal segíthetek.
Ugyanezen a napon a Vízöntő teliholdat köszönthetjük. Az elengedést gyakorolhatjuk megint.  Váratlan helyzetek is jöhetnek az uránuszi energiákkal. Elengedő meditációval – fehér mágiás megoldással is varázsolhatunk.

Augusztus 22-én a Nap a Szűz jegyébe lép – ezzel kezdetét veszi a Szűz hava. Rendezhetjük szép sorban élet-sorsdolgainkat- méregtelenítésre remek napok jönnek. Energetikai méregtelenítéssel – nyirokháztartás tisztítással – órás programban kereshetsz.

Augusztus 28-án a Merkúr előre indul – újra aktívba kerülhet az életünk, elindulnak sorsdolgaink. Angyalozással kereshetsz, ha elakadásban lennél.

Augusztus 29-én  a Vénusz a Mérleg lép – párkapcsolati témákban a nagy beszélgetések ideje jön el. Harmóniára teremtésre remek energiákkal áld az ég. Szerelembevonzás is remek időszak következik –  kapcsolat megújítása is jó az idő. Szerelmet megerősítő angyalos összerezegtető áldásra várom a jelentkezőket.

Válaszutaknál kerülj összhangba magaddal, figyelj az intuíciódra, növekedj, fejlődj – emelkedj.
Személyre szabott ezoterikus foglalkozással szeretettel várom a Hölgyeket angyalos stúdiómba. Vállalok előre egyeztetett videóhívásos tanácsadást is – érdeklődj a részletekről nálam a face cseten.
Csodákkal megáldott, gyönyörű szép hónapot kívánok szeretettel, Mindenkinek! Lélekölelésem:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
tarot-elemző mesterjós
angyalos gyászterapeuta
energiagyógyász spiritiszta
önismereti és párkapcsolati coach
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Bejelentkezés: 0620 278 26 12 – hétvégén is!
Elérhetőségem: délelőtt 10-től este 20-ig.
Személyes fogadóidő a stúdióba: délután 14-től este 20-ig.
Messengeres idő – előre egyeztetett videóhívással már délelőtt 10-től.

Ezoterikus foglalkozások:
https://asajah.hu/ezoterikus-foglalkozasok-2

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu

NAPI ÜZENET

Ma van a Barátság Világnapja!

Boldog barátság napot!

„Minden barátság azzal a homályos érzéssel kezdődik, hogy valahol már találkoztunk. Mintha régen testvérek lettünk volna. S azért a találkozás csak viszontlátás. Amikor pedig az ember barátjától elszakad, tudja, hogy ez a távozás csak látszat. Valahol együtt marad vele úgy, ahogy együtt volt vele a találkozás előtt.” – Hamvas Béla


Minden évben július 30-án ünnepeljük az egyik legfontosabb emberi kapcsolatunk, a Barátság Világnapját. Dr. Ramon Artemio Bracho javaslatára az ENSZ Közgyűlés 2011-ben kihirdette a barátság nemzetközi napját.
A jeles alkalom célja, hogy hálát adjunk kedves barátainkért és megerősítsük a velük való mély és pótolhatatlan kapcsolatot.
A Barátság Világnapja a találkozók ideje.
Energetikailag is jó ez a nap arra, hogy régóta nem látott barátokkal vegyük fel újra a kapcsolatot. Szuper alkalom egy baráti beszélgetésre, egy közös fotóra – gyűjtsetek együtt új élményeket, emlékeket!
Lehet most jóvátenni régi sérelmeket, enyhíteni lelki sebeket – karmát tisztítani is. Újraéleszteni egy nagy adag szeretettel régi barátságokat, megbocsátani hibákat, tévedéseket.
Egy barát örök időkre barát, akár támaszra van szükség, akár az örömök megosztására. Akár jó, akár rossz idők járnak ránk, egy barát mindig jelen van, kész a megosztásra, a szolgálatra, a meghallgatásra…. egyszerűen csak ott van.
Ezen a csodás júliusi napon Boldog ‘Barátság Világnapját’ kívánok szeretettel, Mindenkinek! Léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
tarot-elemző mesterjós
angyalos gyászterapeuta
energiagyógyász spiritiszta
önismereti és párkapcsolati coach

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu

ENERGIAGYÓGYÁSZ

Blokkoldások

BLOKKOLDÁSOK A JELENBEN!

„Bárhol is légy és bármi is álljon mögötted, mindig megvan a lehetőséged, hogy úgy dönts, tudatosan megváltoztatod a gondolkodásmódodat és vele együtt az életedet. Reménytelen helyzet nem létezik!” – Bill Harris


CSAKRA-AURA HARMONIZÁLÁSSAL VÁRLAK SZERETETTEL:
Blokkoldások – stresszoldások – hangolások! Tudattisztítás – Harmadik szem csakra aktiválás – szívcsakra hangolás.
A gyógyító rezgések a tudatra is hatnak, ezért is oldódnak a berögzött, elavult hitrendszerek – a továbblépéshez adnak félelemoldó energiát.

A terápia
-segít a belső harmónia, a kiteljesedés állapotának létrehozásában.
– akár fizikai , érzelmi vagy mentális elakadások oldásában.
-a női, férfi, mint alapminőség harmonikus megtapasztalásában.
– önmagunk magasabb tudatosságának megélésében.
-segít a rezgésszintünk megemelésében.
-egészségügyi problémáknál az orvosi kezelés kiegészítésében
-függőségek tisztításában,és feltárásában
– önbizalomhiány, önértékelési problémák esetén
-párkapcsolati problémákban
-szorongásos tünetek oldásában.
-rendszeresen felbukkanó, negatív élethelyzetekben
-új pozitív élethelyzetek és események megteremtésében

A kezelésesek egy órás időkvantumban elérhetőek – szentelj időt a tisztulásra. Néha csak egy kis csakrahangolás kell – szerencse, áldás energiával várlak – és máris jöhetnek az újabb csodák. Jelentkezz be hozzám, egyeztess velem: hétvégén is jöhetsz. Szeretettel várom angyalos stúdiómba az ezoterikus Hölgyeket – nálam plejádi rezgésekkel is töltekezhetsz!

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
tarot-elemző mesterjós
angyalos gyászterapeuta
energiagyógyász spiritiszta
önismereti és párkapcsolati coach
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Bejelentkezés: 0620 278 26 12 – hétvégén is!
Elérhetőségem: délelőtt 10-től este 20-ig.
Személyes fogadóidő a stúdióba: délután 14-től este 20-ig.
Messengeres idő – előre egyeztetett videóhívással már délelőtt 10-től.

Ezoterikus foglalkozások:
https://asajah.hu/ezoterikus-foglalkozasok-2

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu

ANGYALORSZÁG, ENERGIAGYÓGYÁSZ

Sokféle angyal van

ANGYALOK MINDENÜTT – MOST SOKKAL INKÁBB, MINT VALAHA!

Mint tudjátok már az angyaloknak férfi és női energiájuk van.
Fénylények ők, csodálatos rezgések. Minden arkangyalnak más és más a színe, s az ereje. Van amikor vidámságot érzékelünk a jelenlétükben, boldogságosság tölt el bennünket. Mások friss energiákat árasztanak – kreativitás serkentenek.
Minden arkangyallal más és más időpontban vehetjük fel a kapcsolatot – és minden arkangyalnak más a területe amiben segíteni tud. Habár ha az arkangyali családfát szemléljük láthatjuk, hogy bizony összeköttetésben is állnak egymással. Ha betegek vagyunk kérhetünk angyalérintést is a gyógyuláshoz.


Az időkapuban is öt naponta más és más őrangyal áll, akivel a saját őrangyalunkon keresztül fel is tudjuk venni a kapcsolatot.
A születésnapi őrangyal mellé Isten olykor más angyalokat is rendelt egy-egy ember mellé, attól függően, hogy a küldetése, s hogy a sorsfeladatát csodásan végre is tudja hajtani.
Angyalaink nem szólnak bele életünkbe, nem jelentkeznek,csak ha hívjuk őket – szabad akartunk van.
Az angyalokat bárki láthatja, hiszen ha lehívjuk őket előttünk rezegnek – csodás fényeiket, rezgésük minőségét érzékelhetjük
Amikor először találkoztam a saját őrangyalommal fantasztikus jelenésben volt részem – érzékeltem ugyan őt addig is, de amikor megkértem, hogy látni szeretném azt válaszolta mentálisan: Akkor nyisd ki a harmadik szemed és a szíved. S egy egész helyiséget betöltő pompával ember-angyal alakban – nem teljes fizikai ember kivetítésben! – jelent meg előttem, aranyban. Figyelmeztetett egy fekete személlyel kapcsolatosan – ez volt az üzenet lényege.
A térben megjelennek olykor ha meditálunk szellemi vezetőink, segítőink is – be-be néznek hozzánk. Legtöbben csak arcokat látnak egy villanásra, sokat sejtető mosolygós, megnyugtató, biztató tekinteteket.
Mások pedig otthonukban érzékelnek fel-feltűnő aranyvillanásokat. A kis szeráfok bátorítanak. Ahol egy fény megjelenik ott a sötét leselkedik, de be nem engedik! Vigyáznak ránk – mert minden lélekért harc folyik. Maradjunk tehát a fényes oldalon – legyen hitünk! A félelem elveszi a tisztánlátást, a szorongás erősíti a félelmet. A félelem sosem te vagy – a félelem nem a szeretet része. Ahol a félelem ott lehetnek kísértések.
Emeljük fel rezgésünket minden lehetséges módon, s tisztítsuk ki auránkat – fényesedjünk hát!


A mennyei segítők, ha kérjük megmutatják a helyes utat!
Minden születésnapi őrangyal egy-egy karhoz tartozik – amelyet egy Arkangyal vigyáz. Az Arkangyal nagyobb energiát képvisel tehát s akár egy Mexikó kiterjedésű energia is lehet. S ezért is tudnak egyszerre több helyen megjelenni – hiszen mindből kiválik egy-egy rezgés – ami egy csodálatos színekben fénylő Létező.S hogy mi vár ránk kivetíthetik elénk az asztrál térbe, hogy titok ne maradjon a saját életünk. Mutatják a sorsot, az utat – hogy miből választhattok. Mert ha előre látunk választhatunk, hogy mit élünk meg, s hogyan, kivel – mi az, ami nekünk a legjobb. S kérjük akár egy pecsétes szerződéssel – összehozzák a dolgokat, úgy, ahogyan az Univerzum szerint a legjobb.
Ha átadjuk az égnek a problémáinkat – felemelnek bennünket! Mindenki ahhoz az Arkangyali családhoz tartozik igen, ahol az őrangyala tartózkodik. S mert mindannyian angyalok vagyunk, amikor kommunikálunk az angyalokkal a „családdal beszélgetünk”.
Angyal tanfolyamok minden hónapban – érdeklődhetsz a részletekről nálam. Szeretettel-léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
tarot-elemző mesterjós
angyalos gyászterapeuta
energiagyógyász spiritiszta
önismereti és párkapcsolati coach
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Bejelentkezés: 0620 278 26 12 – hétvégén is!
Elérhetőségem: délelőtt 10-től este 20-ig.
Személyes fogadóidő a stúdióba: délután 14-től este 20-ig.
Messengeres idő – előre egyeztetett videóhívással már délelőtt 10-től.

Ezoterikus foglalkozások:
https://asajah.hu/ezoterikus-foglalkozasok-2

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu

TAROT, ENERGIAGYÓGYÁSZ

Párkapcsolat-elemzés felsőfokon!

A szerelem utazás és felfedezés.

A szerelem végső soron egy gyakorlat. Az elfogadás, a jelenlét, a megbocsátás, és a szíved kiszolgáltatott területekre nyújtása gyakorlata.
A párkapcsolat tükör – tanulás folyamat – megismerheted belőle önmagad. Tizenkét éve élek harmonikus szövetségben a párommal – kapcsolatunk fejlődni tanít mindkettőnket – csodás megéléseket és megtapasztalásokat ad.
Ha szeretnéd tudni mit hozhat számodra a kapcsolatod, keress meg személyre szóló kapcsolat elemzéssel.


Az elemzés rávilágít:

– előző életben milyen kapcsolatotok volt köztetek
– mi a dolgod a pároddal, mire szerződtetek a mostani leszületésben
– az ikerlángod, a lélektársad, avagy előző életbeli karmikus kapcsolat
– összeilletek-e, vagy jobb ha menekülőre fogod…
– akar-e leszületni hozzátok lélek
– van-e rontás a kapcsolaton
– szeret-e szívből igazán, hűséges-e hozzád
– egészséges-e számodra az együttélés
– vannak-e titkai, őszinte-e veled
– felvállal-e téged, vagy csak csupán érdekkapcsolódás
– mi a kapcsolódás jövője az életszámotok alapján
– hogyan tudod beteljesíteni, megélni mellette a női létedet
– energetikai megerősítés, oldás, blokkoldás, elengedés
– szerelmi jóslás és angyali üzenetek
– személyre szóló párkapcsolati tanácsadás

Sok kérdésre választ kaphatsz a tanácsadás során – sok új információval gazdagodhatsz. Az órás konzultáció alatt használok számmisztikát, csipetnyi asztrológiát, tarot lapokat, valamint ingát és auraolvasást.
Grátisz: szívcsakra blokkoldás, kisugárzás növelés.


Szeretettel várom ezoterikus stúdiómba a spirituális úton járó ezoterikus, exoterikus Hölgyeket – akár hétvégére is kaphatsz időpontot tőlem. Huszonöt éve foglalkozom spirituális tanácsadással, bizalommal várlak.
Előre egyeztetett videóhívással is – vállalok foglalkozást.
Ha van kedved kapcsolódhatsz a face: https://www.facebook.com/groups/167579845074302 csoportunkhoz is.
Szeretettel, léleköleléssel:

Asajah
spirituális tanácsadó-ezoterikus tanító
tarot-elemző mesterjós
angyalos gyászterapeuta
energiagyógyász spiritiszta
önismereti és párkapcsolati coach
Budapest, Örs vezér tere – Asajah Stúdió
Bejelentkezés: 0620 278 26 12 – hétvégén is!
Elérhetőségem: délelőtt 10-től este 20-ig.
Személyes fogadóidő a stúdióba: délután 14-től este 20-ig.
Messengeres idő – előre egyeztetett videóhívással már délelőtt 10-től.

 

Ezoterikus foglalkozások:
https://asajah.hu/ezoterikus-foglalkozasok-2

Internetes weboldalam nyilvános a világhálón:
https://asajah.hu

GONDOLATOK

Stresszcsökkentő módszerek


1. Kelj fel 15 perccel korábban
2. Készülj fel a reggelre előző este
3. Kerüld a túl szoros ruhákat
4. Kerüld a kémiai, vegyi anyagok “segítségét”
5. Érj oda korábban a találkozókra
6. Ne támaszkodj mindig a memóriádra… írd inkább le
7. Gyakorold a megelőző karbantartást
8. Másoltasd le a kulcsaidat
9. Gyakrabban mondj “NEM”-et
10. Állíts fel fontossági sorrendeket az életedben
11. Kerüld a negatív embereket
12. Okosan oszd be az időt
13. Egyszerűsítsd le az étkezési időt
14. Mindig készíts másolatot a fontos iratokról
15. Találd ki, mire van szükséged
16. Javíts meg mindent, ami nem működik megfelelően
17. Kérj segítséget azokban a feladatokban, amiket nem szeretsz
18. A nagy feladatokat bontsd kisebb részekre
19. A problémákra kihívásokként nézz
20. Tekints máshogy a kihívásokra
21. Szüntesd meg az életedben a zűrzavart és túlzsúfoltságot
22. Mosolyogj
23. Légy felkészülve az esőre
24. Csiklandozz meg egy babát
25. Simogass meg egy barátságos kutyát/macskát
26. Ne tudd mindenre a választ
27. Mindig keress valami pozitívat
28. Mondj valami kedveset valakinek
29. Taníts meg egy gyereket sárkányt eregetni
30. Sétálj az esőben
31. Minden napra tervezz be egy kis játékidőt
32. Végy egy habfürdőt
33. Légy tudatában a döntéseknek, amiket meghozol
34. Higgy magadban
35. Fejezd be azt, hogy negatív dolgokat mondasz magadnak
36. Képzeld el magad, ahogy épp megnyersz valamit
37. Fejleszd a humorérzékedet
38. Ne gondolj mindig arra, hogy a holnap jobb lesz, mint a mai nap
39. Tűzz ki célokat magad elé
40. Táncolj egy jót
41. Köszönj egy idegennek
42. Kérj egy ölelést egy barátodtól
43. Nézd a csillagokat
44. Lassan lélegezz
45. Tanulj meg elfütyülni egy dallamot
46. Olvass el egy verset
47. Hallgass meg egy szimfóniát
48. Nézz meg egy balettelőadást
49. Olvass egy könyvet összegömbölyödve az ágyadban
50. Csinálj valamit, amit eddig sosem
51. Szabadulj meg egy rossz szokástól
52. Vegyél magadnak virágot
53. Állj le egy picit és szívd magadba a virágok illatát
54. Keress egy támaszt, találj támogatást másokban
55. Kérj meg valakit, hogy legyen a lelki szemetesládád (és te is az övé)
56. Tedd meg ma
57. Dolgozz azon, hogy vidám és optimista légy
58. Helyezd legelőre a biztonságot
59. Tarts mértéket mindenben, amit csinálsz
60. Ügyelj a megjelenésedre
61. A nagyszerűségre törekedj, NE a tökéletességre
62. Minden nap told ki egy kicsit a határaidat
63. Nézz meg egy képzőművészeti alkotást
64. Dúdolj egy dallamot
65. Tartsd meg a testsúlyodat
66. Ültess egy fát
67. Etess madarakat
68. Nyomás alatt is maradj elegáns
69. Állj fel és nyújtózz ki
70. Mindig legyen egy “B” terved
71. Tanulj meg valami újat rajzolni
72. Jegyezz meg egy viccet
73. Legyél felelős az érzéseidért
74. Tanuld meg, hogyan ismerheted fel a saját szükségleteidet
75. Válj jobb hallgatósággá
76. Ismerd a korlátaidat, és hagyd, hogy mások is ismerjék azokat
77. Kívánj valakinek szép napot madárnyelven (Emlékszel, hogy is van ez? “Szévép navapovot!” ?? )
78. Hajíts el egy papírrepülőt
79. Eddz minden nap
80. Tanuld meg egy új dal szövegét
81. Menj dolgozni korán
82. Takaríts ki egy kisszobát
83. Játssz pacsizós, mondókás játékot egy kisgyerekkel
84. Menj el piknikezni
85. Menj egy másik útvonalon a munkahelyedre/iskolába
86. Távozz korábban a munakahelyedről (kérj előtte engedélyt)
87. Tégy légfrissítőt az autódba
88. Nézz meg egy mozifilmet, és egyél közben popcornt
89. Írj levelet egy távoli barátodnak
90. Menj ki egy meccsre és szurkolj hangosan
91. Főzz valamit és fogyaszd el gyertyafény mellett
92. Ismerd fel a feltétel nélküli szeretet fontosságát
93. Ne feledd: a stressz az egy hozzáállás
94. Vezess naplót
95. Gyakorolj hatalmas mosolyt
96. Emlékezz: mindig van választási lehetőséged
97. Legyen egy közösséged, amire mindig számíthatsz
98. Szokj le arról, hogy másokat kijavítasz
99. Aludj eleget
100. Beszélj kevesebbet, hallgass többet
101. Dicsérj meg másokat magadtól
Brett Phillips pszichológus

 

Spirituális tanácsadás